马蹄的功效与作用禁忌百度百科

马蹄的功效与作用禁忌百度百科,第1张

马蹄的功效与作用禁忌 腹泻的人食用马蹄加重

1.马蹄性寒,味甘,食用性寒,有清火利尿的功效。适量食用可清除体内燥热之气,对肺热咳嗽、上火便秘、上火长痘、扁桃体炎、咽干哑等有很好的疗效。

2.马蹄含有丰富的水分和适量的碳水化合物,主要是果糖、葡萄糖和淀粉。吃马蹄铁可以补充水分,其甜味物质可以促进口腔腺体分泌唾液,所以吃马蹄铁可以生津止渴。

3.马蹄铁凉了。一般体质虚寒的人不建议吃,会加重身体的虚寒程度,导致体质虚弱,容易感冒,还会影响消化。腹泻的人如果再吃凉马蹄,腹泻会加重。

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