脸上总是长痤疮怎么办 脸上长痤疮的治疗方法
对于脸上的痘痘，首先要清洁面部皮肤，保持清洁，避免灰尘堵塞毛孔。不要挤痘痘，会引起感染，加重痘痘。不要吃辛辣、烧烤和油腻的食物。注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。熬夜会使内分泌紊乱，加重痘痘症状。痘痘也和心情有很大关系。保持心情愉悦，补充维生素，涂药膏，痘痘会慢慢愈合。
面部痤疮的治疗
1。保持皮肤清洁卫生
要彻底清除毛孔内的脏东西，保持通畅。皮脂腺分泌的皮脂可以及时排出体外，不会堵塞毛孔，引起痘痘。不要用手挤痘痘，可能会感染，留下难看的疤痕。
2。慎用化妆品
不要用含油量高的面霜乳液，可以选择温和的洁面乳。
3。合理饮食
保证营养充足，能有效预防痘痘，不吃富含脂肪和碳水化合物的食物，不吃油炸、辛辣、刺激性食物，多喝水，吃富含维生素有清热解毒作用的食物。
4。保持愉快的心情
避免抑郁症导致内分泌失调，皮脂腺代谢异常。保证充足的睡眠可以有效预防痘痘。
5。科学治疗
如果痘痘很严重，可以去医院看医生治疗。
脸上长痘痘要注意什么
1。早晚清洁皮肤
脸上油的时候可以用吸油纸擦一下。早晚清洁皮肤，不要过度清洁，会使皮肤松弛。动作要轻柔，不要用力过猛，否则会损伤皮肤保护层。清洁皮肤时，用双手打圈清洁，然后用温水洗掉洁面产品。水温不能太高，容易导致皮肤干燥。
2。化妆品的适当使用
平时尽量避免使用油性或粉状化妆品，睡前彻底清洁化妆品，以免化妆品残留，加重痘痘。
3。合理饮食
少吃易上火的辛辣油炸食品，多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜，不吸烟，不饮酒，不暴饮暴食。
4。不要挤痘痘
你手上有很多细菌。用手挤痘痘会导致痘痘感染，加重病情。严重的话会留下难看的疤痕。
