红参的功效与作用、禁忌和食用方法

红参的功效与作用不适合什么人吃 要注意了

1.增强免疫力:提高抗病毒能力，有助于预防感冒等疾病。

2、抗氧化:抗衰老，有助于延年益寿，永葆青春。

3.提高记忆力:有助于提高(学生)与学习相关的记忆能力，预防老年痴呆症。

4、改善血液循环:有助于改善人体末梢循环，改善寒性体质、手脚冰凉等症状。

5.改善更年期症状:有助于缓解女性更年期症状，推迟更年期的到来，缩短更年期周期等。

6.改善疲劳:有助于改善日常活动、运动、工作、精神压力等引起的疲劳。

不适合吃红参的人包括:

7.阴虚火旺者、脑出血患者、脾气暴躁、面色发红者、发热者。否则会加重症状，头晕、头痛、血压升高。

8.红参也不适合生长发育期的青少年食用，会导致早熟。

9.心脏病、高血压患者服用前应在医生指导下服用。

10.舌干、舌苔厚腻、舌红、失眠、阴虚火旺、肝阳上亢引起的头晕、高血压、妇女月经过多、出血等，不宜服用红参。