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减肥餐减肥餐减肥餐介绍:减肥餐减肥餐-早餐:粗粮粥100克,瘦肉包子100克。 中午早餐:水果1个。 午餐:大米100g,去皮鸡肉100g,菌类100g,蔬菜100g。 晚餐:1份水果。 晚餐:米饭100g,去皮海鲜100g,豆制品100g,蔬菜100g。
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