秦岚健身

近日，知名演员秦岚在社交平台上传了一组照片，配文为:“女演员只有锻炼身体，才能把吃的食物变成空气，为自己的角色拼搏。”照片中的秦岚看起来比以前瘦了，引起了网友的关注和热议。

健身房里，秦岚头戴黑色鸭舌帽，身穿白色宽松长袖衬衫和黑色打底裤，头发随意扎在脑后，在健身教练的指导下锻炼。这个练习让秦岚的腰站得笔直，肩胛骨突出。从图片上看，宽松的长袖腰部看起来空摆动，完全看不出秦岚上半身的轮廓。

在秦岚分享的照片中，也有她健身结果的照片。画面中，秦岚穿着修身的裙子，穿着拖鞋站在地板上。她很苗条，漂亮的腿又细又长。整个腰看起来和她的两臂一样粗。

秦岚出道以来一直是苗条的身材，这次为了角色瘦了这么多。我不得不说，作为一名演员，她真的一直把角色的要求放在心上。

其实娱乐圈有很多演员为了角色减肥，甚至有些演员会为了角色增肥。张若昀曾在节目中透露，他因为吃了妻子的月子餐，体重增加了10磅。后来因为新的工作需求，他制定出科学合理的减肥方法，终于瘦了下来。在媒体拍摄的机场图中，张若昀更瘦，手臂上有大面积的青筋。

演员邓超为了塑造好自己的角色，曾经三个月胖了20斤，然后两个月瘦了40斤，甚至因为在太短的时间内增肥减肥而产生了一些副作用。

演员因为职业原因，对身材要求很高，经常会出现镜头里身材刚刚好，私底下却瘦如纸人的反差现象。然而，太瘦或太胖都对人的健康不利。这告诉大家要保持健康的身体，不要盲目追求美。毕竟健康是最美好的。