严重失眠怎么调理

重度失眠怎么调理重度失眠怎么调理简介:问题描述:一般之前中午都能睡着，但是两三个月都睡不着。你常常是睡着一两分钟就醒了，或者是脑子走神，睡得很快，然后就再也睡不着了。 我早上起得很早，或者做了一些运动，所以我很累，但是我睡不着。 以前吃了桂圆干就睡。