例假推迟不来怎么回事

通常，月经周期是有规律的。月经推迟一周左右，但是为什么不能推迟？让我们一起来看看今天小编的未解之谜吧！

月经推迟的原因是什么？

1。怀孕了。如果育龄女性之前有过性生活，月经延迟一周以上，就要考虑是否怀孕了。

2。药物因素。服用长期避孕药、服用紧急避孕药、胃动力药、治疗甲亢的药物等。都会造成月经推迟的现象。

3。精神因素。如果女性精神过于紧张，工作压力过大会导致月经推迟、痛经甚至闭经。

4。疾病的影响。宫颈粘连、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、甲状腺功能障碍、慢性肝炎、肿瘤、严重缺铁性贫血等疾病都会导致月经延迟。

5。生活习惯或生活环境的改变。熬夜、过度节食、沉迷烟酒、暴饮暴食、怕冷等不良生活习惯对女性月经的影响很大。此外，生活环境的变化也可能导致月经推迟。

注意自己的日常饮食，保证饮食均衡，养成良好的饮食习惯。多吃高蛋白食物和新鲜水果蔬菜。平时可以吃一些补血补铁的食物。不要吃太多生冷的食物，也不要吃太多油腻的食物。

吸毒

对于广大女性朋友来说，生理期长时间不来是一种危险的现象。这时候首先要做的就是去医院做一个好的检查，确定自己身体没有异常症状。体检完全没问题后，可以在医生的建议下使用一些药物对你的生理期进行干预。对于调节生理期来说，使用药物可谓是最直接有效的方法。但在用药过程中需要注意用药剂量和用药方法。记得遵医嘱用药。常见的药物包括黄体酮和其他孕激素。

饮食调节

相对于药物的使用，饮食调节对身体的副作用更小，对一些体质较弱的人更友好。如果身体出现生理期推迟的现象，建议吃一些用红枣、桂圆等食材熬制的汤或粥。红枣、桂圆等食材具有很好的补益气血的功效，食用后能有效帮助身体补充气血，对一些因体质虚弱或贫血导致的生理期延迟有很好的治疗作用。但需要注意的是，饮食调节不同于药物的使用，药物的使用往往能很快看到疗效，而饮食调节的坚持成本较高。偶尔吃一两次不会有很好的治疗效果。一般需要三天以上才能看到疗效。同时，对于生理期推迟的患者，切记不要吃冷饮。吃冷饮会造成体内宫寒增加，导致生理期推迟甚至闭经。

保暖

生理期推迟的原因有很多，其中之一就是体内寒气增多，导致寒气在子宫内积聚，经期紊乱。所以对于生理期延迟的患者，平时的保暖也是需要注意的。在此期间，患者要注意及时添衣、喝热水，保证身体不受寒气侵袭。