女性生理期应注意什么

生理期注意事项 女性经期有哪些需要注意的事项呢

1、月经期不宜有性生活。

2、不宜剧烈运动。

3、不宜吃生冷食物。

4、经期注意保暖

5.经期注意不要坐浴。

6.注意经期卫生。

7.经期不要喝浓茶。

8.月经期间不要喝咖啡。

9、月经期要保证心情愉快。

10、不宜喝碳酸饮料。