1、月经期不宜有性生活。
2、不宜剧烈运动。
3、不宜吃生冷食物。
4、经期注意保暖
5.经期注意不要坐浴。
6.注意经期卫生。
7.经期不要喝浓茶。
8.月经期间不要喝咖啡。
9、月经期要保证心情愉快。
10、不宜喝碳酸饮料。
