素三鲜有好多种，我推荐一种自己爱吃的香菇胡萝卜鸡蛋馅的，先将鸡蛋煎熟划散，胡萝卜擦丝炒一下炒六分熟，香菇洗干净焯下水切碎，三种食材放一起加生抽，盐，鸡精，十三香，香油拌匀即可开始包了鲜馅饺子是我们日常生活中常吃的馅料，多以鸡蛋，韭菜，白菜，

1 烤鸡架子热量高吗不算特别高。每一百克烤鸡架中仅含有141大卡的热量，从热量的角度来说，烤鸡架子的热量并不是很高，每一百克米饭中也含有116大卡的热量，鸡架上面的肉比较少，但是味道比较鲜，所以很

雪媚娘细白软糯，第一口咬到的是特别Q滑的冰皮，里面是奶香怡人的淡奶油，裹着好吃的水果粒， 酸酸甜甜、口感丰富。 主料 1牛奶：90g 2糖：20g 3玉米淀粉：15g 4糥米粉：50g 辅料黄油5g水果适量淡奶油适量 雪媚娘的做法1先将糥米

松茸的美食在高档餐馆的消费十分昂贵，如果能在家庭采用，便可价格实惠许多。它的吃法别具情趣，独树一帜。它的特殊作用可聚集家庭的幸福和快乐！A 松茸的粗加工：鲜品：先把鲜品上的泥沙等弄干净，用刀剔除不能食用的部分，即可根据需要改刀，然后用清水冲

炖老母鸡汤的步骤如下：步骤一：将鸡宰杀后用开水去除鸡毛，用刀剁去鸡爪，去除内脏和脏物（炖鸡汤一般是不要内脏的，但是自己吃的就不要浪费了），内脏切几刀（内脏包括鸡胗、鸡肝、鸡心）放在旁边备用。步骤二：接着把内脏和母鸡用清水洗净（这一步一定要清

dumpling的中文意思是：饺子。dumpling 发音：ˈdʌmplɪŋ释义：N-VAR Dumplings are small lumps of dough that are cooked and eaten, either

澳洲龙虾清蒸做法澳洲龙虾清蒸做法，龙虾是我们生活中一个非常常见的药材,龙虾也是具有一定的饮食功效的，对于龙虾的制作方法也有很多种，方法不同口味不同，以下了解澳洲龙虾清蒸做法。澳洲龙虾清蒸做法1

胡萝卜是营养价值非常高的一种蔬菜，这种蔬菜在国内分布比较广泛，平时很容易买来吃，胡萝卜是可以生吃的，生吃胡萝卜的口感非常脆，味道也很鲜美，胡萝卜首先含有大量的胡萝卜素，所以经常吃胡萝卜对眼睛很有好处，今天推荐的美食是素炒胡萝卜片，该美食的制

做法：1、洗净宰杀好的泥鳅，汆水捞起；2、豆腐冲净，切小块；3、葱和香菜洗净，葱切粒，香菜切段；4、热锅放3汤匙油，放入泥鳅两面煎香，淋入料酒，倒入水和姜片，待烧开后倒入宽口瓦煲，放入豆腐，用中小火煮30分钟，撒入葱粒和香菜，下盐和白胡椒粉

连炒的速度比较快，而且通常火候比较大，就相当于爆炒差不太多，红烧它是有汤汁的配合的，有其他工序的处理，它的味道比较浓郁，时间比较久，比如说最简单的红烧鱼，红烧鱼是红烧的菜系里面最突出的，或者说最明显的代表性的一道菜，他需要经历很多的程序，先

南瓜粥是属于清火的。这主要就是因为南瓜里面还有了非常多的维生素，而维生素是可以清肝火的。南瓜中富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙、钴等矿质元素，还有甘露醇、瓜氨素等活性成分。1南瓜中的果胶含量丰富，具有比较好的吸附性，能粘结

酸菜可以做一道酸菜白肉，酸爽开胃，招待客人，下酒下饭都合适。食材：五花肉：一斤；葱：2根；姜：1块；蒜：2个；酸菜：半斤；料酒：少许调味：花椒粉：1勺、食盐：1勺、生抽：1勺、老抽：1勺做法：1、将五花肉中间一刀切两半，起锅烧水，五花肉凉水

蔬菜是我们每天都要吃的，必不可少的食物类型，而且种类有很多的呢，油菜是比较常见的一种食材，也叫小青菜，可以煮汤啊，或者是炒着吃，要懂得如何搭配哦，来看看虾米拌油菜的做法吧，可以有补钙预防便秘的作用，来看看吧。 虾米拌油菜 食疗

五指毛桃与什么煲汤好五指毛桃煲汤 材料：五指毛桃瘦肉脊骨玉米，煲汤料若干加母鸡煲程飘阵阵椰香独特 二材料：五指毛桃200克排骨两条（概斤）姜两片 做：五指毛桃洗干净放水泡十五钟排骨洗干净热水材料放瓦煲先用火烧再用火煲两放盐调味即 客

煮南瓜是热水下锅，热水入锅，其营养成分损失会更少。主要是因为嫩南瓜非常的好熟，只要把嫩南瓜放在开水锅里后，等锅里面的水再开了南瓜就熟了，这样煮出来的南瓜才清香适口，不会软烂成为菜粥。如果冷水下锅等锅里面的水开了，南瓜也都煮成烂泥状。南瓜营养

您好，水煮鱿鱼其实干的和新鲜的都行，如果是干的就需要发一下，用水泡半天左右，吃起来没有新鲜的味道好，但是比较有嚼劲。手撕鱿鱼的做法如下：1先将鱿鱼干放在热水里泡五到八分钟，洗干净，滤干水。2将鱿鱼撕成丝，放入油、酱油、辣椒粉、孜然粉、胡椒粉

一、小锅米线食材米线120克(大半汤碗)，碎猪肉50克，豌豆尖，韭菜，豆芽，水腌菜各10克，精盐，辣椒油各2克，咸酱油(老抽)3克，姜茸，白胡椒粉各1克，排骨汤100克。做法1先准备米线，大锅冷水煮到水开，关火闷10分钟，用冷水漂洗后再泡一

主料明虾300g辅料油适量生抽适量葱段适量花椒适量步骤1明虾去好虾线，洗净。2锅里放油烧热。放入花椒爆香。3放入明虾翻炒。4煎至虾变色后放入葱段。5翻炒一下把葱段爆香放入生抽。6翻炒均匀收汁。7出锅成盘。食材明细虾适量天成一味酱油适量葱适量

牛板筋，还是非常受，美食爱好者的青睐，因为比较有嚼劲，口感Q弹，也非常下饭。但是自己，在做牛板筋的时候，很难煮烂，并且非常硬，怎么嚼都嚼不烂。这样一来，人们就没有，进食的欲望。要想将牛板筋煮烂，也是需要，掌握一些技巧。例如，在煮牛板筋的过程

1、马蹄山楂饮。首先，先准备原材料，鲜山楂15个，鲜马蹄8个，白糖适量。将山楂去核洗净，鲜马蹄洗干净后削皮，一起放进榨汁机中榨成汁之后，倒入杯中，加入白糖，搅拌均匀即可饮用。这个马蹄山楂饮具有滋阴开胃、利尿通便的作用，适合于食欲不佳的人。