肘子的肘花做法如下：主料：猪肘子。辅料：葱段适量、姜片少许、八角两颗、干红辣椒3克、小茴香2克、香叶2克、桂皮2克、黄栀子1颗、盐适量、生抽适量、老抽适量、高度白酒少许、甜面酱50克、冰糖20克。1、把猪肘子用菜刀划开一个口子，划到骨头处，

用料主料五花肉750克猪肉250克调料食盐10看姜25克蒜50克八角10克料酒10克甜面酱50克腐乳(红)30克白砂糖20克小葱50克植物油30克李记坛肉的做法1将五花肉与瘦肉切成4厘米见方；2葱切段，姜切厚片；3腐乳用筷子弄碎；4勺上火，

大米浸泡一段时间，放到木甑里蒸六七成熟取出。将熟米舂打成面状，放案板上搓揉成砖状，这就是饵块了。韭菜洗净切成段。豌豆尖洗净。酸腌菜切成段。饵块切成片。锅里倒油烧热，放切好的饵块片，翻炒1分钟。再放入火腿片、酸腌菜、韭菜和豌豆尖、剁辣椒，调

菱白和红萝卜可以一起烧着吃。做法1、茭白剥壳、洗净切成丝，胡萝卜去皮洗净切成丝2、葱姜切丝3、锅中倒入适量的油，热至七八成，倒入茭白、红萝卜丝翻炒，放入葱姜丝翻炒至断生4、加入适量水、盐煮沸5分钟即可以上就是关于菱白和红萝卜一起烧怎么做全部

1、孜然土豆用料：土豆；孜然粉；香菜；生姜；盐；辣椒粉；黑胡椒粉；孜然土豆的做法：土豆洗净去皮切适当大小，香菜、生姜切碎备用煮锅中加入适量水（水量以没过土豆1cm为宜），调入少许盐，大火者开后，继续煮至土豆熟软，捞出沥去水分备用炒锅中倒入油

荔浦芋头蒸的时候要把握时间，避免没熟就吃了，那么荔浦芋头一般蒸多长时间呢？ 通常将荔浦芋头切成差不多大小的块，锅里放大约一碗半水，拿个盘子扣在锅中，盖住水这是为了防止蒸汽把红薯弄湿，蒸出来的红薯口感不好且不易熟透，然后把红薯沿着盘子周围

素炒小白菜怎么炒好吃具体内容如下:准备材料：食用油、食盐、蒜片、小白菜。植物油烧热放小白菜白色部分先炒一分钟。放蒜片炒一分钟。放菜叶部分炒匀。调入盐再炒匀即可。成品。小白菜250克(半斤左右）可以一盘。盐5克、糖3克、将小白菜切成3厘米长的

紫甘蓝是是包菜的一种，也是生活中比较常见的十字花科蔬菜，它含有蛋白质、叶酸、维生素a、生育酚等维生素以及铜、铁、硒、钙、锰、锌等矿物质，另外，紫甘蓝之所以是紫色，是因为叶片中含有其他植物少有的花青素，花青素具有很强的抗氧化能力，对预防疾病、

1、西葫芦炒西红柿西葫芦可以单独炒，也可以配合其它的食材一起炒，如果想把它配合其他的食材一起炒的话，又不知道该选什么，那么你可以选择把西葫芦跟西红柿一起炒，两者炒菜吃的话是非常味美的，而且营养价值上面也是非常高的，做法也特别简单，只要把西红

好吃，麂子是生长在丛林、草地的一种野兽。属食草动物，象鹿，但比鹿小，毛黄黑色，雄的有很短的角，皮珍贵，可做衣服、鞋面、手套等。它肉质细腻、味道鲜美，是野味中的上品。麂子肉鲜嫩可口，无论炒、煮、烤味道都非同一般。其最大的特点是无筋、不塞牙。其

宫爆鸡丁的做法如下：1、鸡胸肉洗净切成丁，加入适量盐，胡椒粉，生抽，蚝油及食用油腌制十分钟。2、胡萝卜去皮切成丁备用。3、黄瓜去皮切成丁，姜切成丝，花生米备好。4、热锅冷油，下姜丝煸香。5、放入腌好的鸡胸肉翻炒至熟，盛出备用。6、锅内再次加

南瓜是一种非常常见的食材，各大超市，菜市场都是可以买到的，它含有丰富的营养成分，不仅可以排毒养颜，还能降糖降压，强身健体。家里有老人和小孩的可以适量多吃一些。今天我们来做一个不用蒸不用炸的南瓜，简单炒一炒就可以出锅，简单做法却是非常美味的。

所谓羊杂，是因为里边杂七杂八应有尽有，羊头、羊蹄、羊心、羊肝、羊肺、羊肠以及羊血等，故称羊杂，它们各有各的功效。如羊脑有健脑明目之功，尤其适合老年人和神经衰弱者；羊舌有壮身补血之能，最宜病愈大补者常食。想要熬出白色的羊杂汤只需要把血水洗干净

第一步：先将土豆去皮之后切成丝状，再取一两个青椒与红椒去籽后切丝备用。大蒜去皮后切成蒜片备用。土豆丝好不好吃刀工非常的重要，切土豆丝的时候土豆丝不能够太粗了，更不能切的粗的粗细的细，如果大家觉得自己的刀工不好可以慢点切。土豆丝切好之后一定要

风味手撕猪心风味手撕猪心，菜名，以猪心为原料，加花椒，大料，香叶，盐，小葱，元葱，鲜酱油，辣椒油，鸡精烹饪制成的菜肴。中文名风味手撕猪心主要食材猪心配料花椒，大料，香叶，盐，小葱工艺拌快速导航做法材料猪心一个，花椒，大料，香叶，盐，小葱，元

腌制方法韩国辣椒酱2大匙、料理米酒1大匙、葱姜蒜末各1大匙、糖1大匙、芝麻酱12大匙、韩国辣椒粉1小匙少放些，因为辣酱已经挺辣了、芝麻1大匙、香油1大匙、凉开水2大匙。所有这些调和到一起，拌均匀。这就成了！可以用这酱腌肉，味道很棒的哟！我

用料 墨鱼（又名乌贼目鱼）    2只   老抽    2勺   生抽    4勺   五香粉    1勺   白砂糖    2勺   水    3勺   简版红烧墨鱼的做法 墨鱼头部去除眼睛和口器，躯干部分除去内脏和墨囊，洗干净备用，皮

可以炒牛肉吃，而且还是一个很不错的搭配。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。而牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低。很适合有高血压的老年人食用，对身体健康也有好处。莴笋可以与牛肉一起吃，以下是关于莴笋炒

炒猪肝的步骤和注意事项：1、清洗猪肝的方法：猪肝一定要反复浸泡、漂洗，有条件的话最好是将猪肝放在醋水、盐水、牛乳中浸泡，这可以让猪肝变得更加脆嫩，浸泡之后需要认真清洗去除猪肝里的众多血液和黏液，从而去掉猪肝的腥味。2、猪肝的切法：炒猪肝的话

炒茄子最简单的做法如下：原料：茄子、食用油、花椒八角、食盐、白糖、鸡精。做法：第1步、茄子洗净，撕成块。第2步、大蒜切末。第3步、热锅冷油，放花椒八角和食盐。第4步、放小许蒜末。第5步、放茄子翻炒。第6步、茄子变色。第7步、放生抽。第8步、