粗纤维食物一般每天每人建议摄入20～35克的粗纤维食物，别吃太多，过量食用反而会减低营养素的利用率，从而破坏其他营养的均衡性。含粗纤维食物的种类很多，包括蔬菜、谷物、水果、豆类、菌类等多种都含有粗纤维

鸭肉性寒，在夏天吃有降火的作用，那么鸭肉是属于发物吗？有没有不适合吃鸭肉的人群？鸭肉是不是发物鸭肉不属于发物，鸭肉的营养比较丰富但是它不是发物。发物主要是像是海鲜类的东西或者是牛羊肉以及辛辣刺激性

蓝莓都说是浆果之王，所以从这里我们就能说明蓝莓是拥有非常多营养的水果，尤其是VC含量还是非常高的，但是是否适合便秘的朋友吃呢？蓝莓vc含量高吗高。蓝莓中的vc含量是比较高的，根据相关检测数据发现，

油麦菜的营养特别丰富，而且在上火的时候吃还能有去火的作用，那么要是经常吃油麦菜的话对肠胃好吗？油麦菜对胃好吗油麦菜属于凉寒的食物，所以有胃寒的人是不应该多吃的。要是患者患有胃寒的症状的话，在平时要

西瓜虽然好吃，但是对于怀孕期间的孕妇来说，在饮食上还是要稍加的注意，不过对于西瓜是可以吃的，不过也还是需要注意一些安全事项。怀孕的孕妇能吃西瓜吗怀孕了以后吃西瓜也是可以的，但需要注意3个关键的问题

黄西瓜的红西瓜相比较而在国内更多的都是红西瓜，黄西瓜可能很多人都没有吃过，其实比较起来黄西瓜更甜更脆一些，而含糖量一般红西瓜更多一些。黄西瓜的红西瓜区别概述西瓜堪称“瓜中之王”味道甘美多汁，清爽解

黑巧克力相比可可含量低很多的普通巧克力，黑巧克力的确更健康，有更多的抗氧化物质，还有人觉得吃黑巧克力能减肥。那么黑巧克力到底能不能减肥？巧克力怎么吃不会胖？下面八宝网小编带来介绍。黑巧克力到底能不能减

山楂吃起来酸酸甜甜的，不少人爱吃，山楂制作的冰糖葫芦也很有名，很多人也比较关注的含糖量，据说较高，那么，山楂含糖量高吗？山楂怎么吃健康营养？下面八宝网小编就带来介绍。山楂含糖量高是真的吗其实山楂鲜果

肉类分为白肉和红肉，一般情况下，我们能根据颜色判断红白肉，但是有的看颜色也不行，那么在下列哪种肉类属于我们通常所说的白肉？是鸭肉还是羊肉呢？下面八宝网小编带来：蚂蚁庄园11月15日答案。下列哪种肉类属

洗手液可以帶上飛機嗎 不能。 很多人認為洗手液是可以帶上飛機的，其實洗手液是不能夠帶上飛機的，儘管少於100毫升也不能。這是因為洗手液中的酒精含量高達62%，屬於易燃物品，帶上飛機如果出事會對飛機中的

脂肪最怕的九种食物，想减肥先刷脂。今天我来告诉大家，九种脂肪最怕的蔬菜，如果体重在一百二十斤以上的，建议收藏。还有几句话，顺便写出来，快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻；

整理了十款相对比较热门的国产奶粉的优缺点，家长们可以作为选奶粉的参考：01君乐宝红旗帜优点：1、配方比较齐全2、性价比很高缺点：奶源地一般，DHA含量一般。02伊利金领冠珍护优点：1、超高含量的OPO

猪肝放在冰箱的冷藏区域可以保存两天的时间，否则猪肝就会变质，无法食用。但将猪肝装入保鲜袋中密封后，放置在冰箱的冷冻层，可以保存九个月的时间。猪肝是指猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含

周逊 肾内科主任医师肾病患者出现病情变化的，一般分为这两种情况：一、仅仅是尿蛋白升高，伴或不伴有血浆蛋白下降，而血肌酐并没有升高，肾功能正常；二、不仅有尿蛋白升高，而且还同时伴有血肌酐升高，肾功能异常

奶粉是宝宝的口粮，关系到孩子的营养需求，因此在购买的时候会特别注重营养成分，其中DHA含量是很多人在意的一点，那么，奶粉中DHA含量越高越好吗？什么奶粉好？下面猎康网小编就带来介绍。奶粉中DHA含量越

在上世纪八十年代，石人沟鱼被指定为国宴食材，一度十分的火爆，很多人都喜欢吃石人沟鱼，那么石人沟鱼出自哪里呢？下面猎康网小编带来：蚂蚁新村12月9日答案介绍。在上世纪八十年代被指定为国宴食材的石人沟鱼出

衰老是人必经之路，是所有生物共同拥有的自然规律。我们每个人都无法避免“衰老”这个话题，桃子年纪轻轻就已经开始觉得自己变老了，主要心老了（哈哈），今天桃子和大家一起来说说衰老产生的原因，经常这样做的人老

辣椒起源于墨西哥及中南美洲，在那里，大自然力量使辣椒遍布于整个大洲。大约9000年前，墨西哥人开始种1653植辣椒。15世纪西班牙人在墨西哥发现了辣椒这种可食用的植物，取名为“Pepper”。从此，辣

一斤小龙虾大概有10-20只左右。一斤小龙虾的数量一般与小龙虾的大小有关，例如个头较大的小龙虾，一只大约为50g左右，所以一斤有10只左右，而个头较小的小龙虾一只大约为25g，所以一斤有20只左右。小

成都空气质量,成都空气中氧含量是多少？浏览量：3266时间：2022-05-13 09:24:04作者：乔 成都空气质量成都空气中氧含量是多少？为什么成都会成为中国十大空气质量最差的城市中唯一