原料：白砂糖、山楂、竹棍、食用油。 设备：小平底锅1口，木板2-3块（注意使用木板要先用浸泡）。 制作工艺：先将白砂糖放到锅中，再加入干净的清水，加水量以浸透白糖为宜。然后一边加温一边搅拌，待锅内糖液全部沸腾，就停止搅拌，继续小火加温。到锅

现当代的人们越来越注重健康，有减肥和控糖需求的人群都会很注重糖的摄入量，为了迎合这类人群的口味，目前各种代糖的产品应运而生，那么代糖真的不会胖吗，减肥可以吃木糖醇代糖吗？下面我们一起来了解一下。一般来说，选择比较健康的代糖确实是不会那么容易

再看看这个韩式的 ： 准备好辣椒面、孜然、调和油、辣椒粉、黑胡椒粉、大蒜、洋葱、姜（或姜粉）和葱！把这些调料放在一起捣碎，然后再放入调制器皿中，再往调制器皿里加入少许的精盐和白糖！最后一步是放入白开水和醋！还可以根据你的个人爱好加入香菜等调

糖并不是导致疾病的罪魁祸首。中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所教授陈君实指出：根据流行病学的研究结果表明，糖的摄入量与肥胖的发生率没有直接关系，脂肪的摄入才与肥胖有密切关系，糖尿病与吃糖多少更没有关系，因为糖尿病是由于胰岛的功能受损才引

配 料:大蒜(整颗) 10个(1)盐 12大匙(2)红糖 1又12杯白醋 3杯水 1杯盐 1小匙酱油 1大匙•操 作:(1)将10个整颗大蒜外皮略微剥去一层备用。(2)将1锅水煮沸加入少许盐溶解后熄火，再放入大蒜浸渍20分钟，捞起沥干水

想要用大米在油锅中炸出爆米花，需要将油烧至八成热，然后下入大米，轻轻搅动，用小火慢慢炸，一直到大米颜色发黄，将其捞出。如果想要甜一点的爆米花，可以再熬制一些糖浆，这样大米花的口感更好。自己在家用大米炸爆米花，必须选择新鲜的大颗粒大米，这样能

如何制作奶茶:说白了，奶茶就是牛奶和茶，所以我们需要的材料就出来了:牛奶、茶、糖。制造步骤如下:第一步:首先，我们取适量的准备好的茶，用水壶烧开。茶的量是根据个人口味来选择的。煮15分钟左右。煮好后不要开盖，用热水壶煨八分钟左右，这样才能保

汤圆馅的配料及做法如下：准备食材：黑芝麻适量、花生适量、核桃适量、橘子皮一片、红糖适量、白糖适量、猪油适量。汤圆馅的做法：1、花生、核桃炒熟汤。2、晾凉去皮。3、剁碎。4、可以用擀杖擀。5、黑芝麻炒熟，同时将橘子皮炕一下。6、擀碎。7、花生

主料：芥菜头、盐、酱油、花椒。1、将芥菜的根茎洗净，削去须梢，沥水后，放入缸中撒少许盐，腌制4小时待用；2、将酱油、花椒和余下的全部粗盐粒放锅中烧沸，待盐全部溶化后离火，晾凉；3、将配制好的酱油汁倒入缸中，盖严，开始几天内，每天用干净无油的

如何拌海蜇丝是凉拌吗？做法：1将海蜇丝放入开水中焯烫10到15秒钟后捞出沥干。 海蜇丝在焯烫时，时间不要过长，否则口感会变得很硬。只要看到焯烫的海蜇丝收缩，大约10到15秒钟左右就可以捞出沥干备用了。 2放入盘中后倒入100ml米醋

食材主料斑节虾500g辅料红糖适量酱油适量芥末酱适量步骤1斑节虾用水洗净。2捞出。3锅内放水。4水烧开。5放虾，盖盖。6煮变色即可。7酱油放碗中。8加糖。9加芥末。10蘸食即可。小贴士我买的是活虾。虾放进去一定要迅速盖盖，要不虾跳出来容易烫

主料一个鸡蛋开水适量辅料白糖适量开水冲鸡蛋汤的做法1备料2将碗用开水泡5分钟之后打鸡蛋3将鸡蛋打散后备用4水烧翻滚备用5将翻滚水倒入冲熟6放适量白糖即可食用冲鸡蛋的步骤如下：1、先烧开水，在等水烧开的同时准备碗和鸡蛋、一双筷子。热水烫碗，可

　虾的营养丰富，很多人也比较喜欢虾这种食材，不过有多少人知道虾怎么做好吃有简单的做法呢，一般家常的也就烧汤或者油炸，白灼亦或是其他方法，这虾制作的时候不仅要考虑好吃，制作简单还要让其营养得到保留，容易吸收。盐酥虾食材准备虾，葱姜蒜，生抽，白

1、原料不同白砂糖的主要原料是甘蔗，产自南方；绵白糖的主要原料是甜菜，主产地在北方。2、甜度不同绵白糖比白砂糖甜。因为在生产过程中喷入一定量的转化糖浆，白砂糖则没有，因此，品尝绵白糖时其甜度大于白砂糖。绵白糖水分较多，到口易于融化，在单位面

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维C、B族维生素、皂角甙等多种成分。所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后

炒莲藕用料 莲藕    2节   生抽    2勺   蚝油    2勺   盐    一点   白糖    1小勺   大蒜    2瓣   炒莲藕的做法 备好以上所有用料莲藕去皮切薄片洗净，下锅焯下水捞出过凉水，准备大蒜两颗拍碎。起锅烧

干香菇在食用之前都应该先泡发，那么怎么泡发干香菇呢，下面来和我一起来看看吧。 怎么泡发干香菇 快速泡发干香菇有时候常常要准备做菜了，却发现香菇还未泡发，这时热水快速浸泡香菇就能帮到你了。将干香菇放入容器中倒入50℃热水，将盖子

清热泻火凉茶：主要成份：竹叶，生地，芦根，通草等功效：清热泻火，除烦止渴。适用于热盛津伤或气阴两伤所引起的身热多汗、口舌生疮、咽喉肿痛、心烦口渴、大便秘结等症。清热祛湿凉茶：主要成份：十大功劳，鸡血藤，蒲公英等功效：清热解毒，利湿化浊。适用

第一种，蒸包谷粑做法原 料:新鲜糯包谷米（玉米）500克，白糖50克，包谷叶10张。特 色:糯软香甜，色泽淡黄，营养丰富。操 作:包谷米磨成茸泥，加入白糖拌匀，捏成10个三角形状包谷粑，每个约重50克，用新鲜的包谷叶包上蒸熟即可

白糖在瓶中放的时间长了，会结块，而且非常硬，取的时候很不方便。如果在瓶中加入一头去皮的大蒜，再把瓶子盖旋紧，三至五天时间，白糖就会松散如初。白糖中难免存在少量的还原糖和无机物，它们显著地增大晶体的亲水性，使晶体在相同的外界空气条件下保持较多