米粉的做法怎么做

maxell2023-04-30  18

原料:

大米1碗、糯米1/3碗、干辣椒15条(如不能吃辣,可减少至自己接受程度)、花椒30粒、八角2粒、桂皮1小段、香叶3片、香砂1粒(没有亦没关系)、小茴香15粒、丁香1粒。

做法:

1炒锅置于火上烘干,然后倒入大米和糯米用最小火炒匀;

2一边炒米的同时,用水冲洗干辣椒、桂皮、香叶和香砂,然后用厨房纸巾擦干水分,再将其煎成小块丢入锅内一同翻炒;

3倒入其余剩下的各种香料入锅同炒至米变微黄即可熄火;

4熄火后待其稍微放凉后倒入食物料理机或搅拌器内打磨成较粗的米粉便可使用了。

材料是:大米、莲子、核桃、薏米、淮山,市面上买的磨好的米粉里有的还有加芡实和鸡内金。大米不用炒,炒过的大米给宝宝吃很热,对宝宝不太好。磨好的米粉可以加肉汤一起炖,我家宝宝特爱吃。你家宝宝才四个月,消化系统还不太完善,东西也不用加得太多,淮山是助消化的,在药店就可以买到,三斤大米我配了三块钱的淮山,其他的东西适量加一点就好。1大米洗干净,晾干(我把洗干净的米,平铺在干净的笼布上晾了一个晚上)2把米放到粉碎机里,打成粉末(我打了3分钟,米就成粉末了)3把大好的米粉装到密封的保鲜盒里(我用的是乐扣),盖上盒子上锅蒸20分钟4把蒸好的米粉晾凉,放进冰箱5每次吃的时候,取1-2勺,再加水,放在锅里,煮3-5分钟,然后根据宝宝的口味,加入宝宝喜欢的果泥、肉泥之类的,好了,新鲜的自制米粉就可以吃了! :①淮山,淮山是必备的,山药为薯蓣科薯蓣属蔓性植物,俗名淮山,其食用部位为地下之块茎(担根体),山药营养成份甚为丰富,块茎富含多种人体必需胺基酸、蛋白质及淀粉,另具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、维生素A、B1、B2、C、及钙、磷、铁、碘等矿物质。山药之块茎自古以来即供药用,「神农本草经」列为上品,其性平、凉润、味甘而无毒,能健脾胃、补肺肾,主治泄泻久痢、消渴、虚劳、咳嗽、遗精及小便频仍等,民间用为滋养强壮药,另具祛痰功效,传统名方如六味丸、八味丸、参苓白术散,以及坊间之四神汤中即有山药。山药除了具备上述功效外,因山药生性强健,无严重病虫害,亦是一种嗜口性绝佳之健康蔬菜。山药品种略可分为二类,一类为块状山药,分布于热带及亚热带,薯形大,产量高,生育快速。另一类为长形山药,原分布于中国大陆及日本等温带地区,茎蔓较为纤细圆形,叶较狭长,块茎形如长棍棒为其特点,品质极为优异,产量较块状山药低,在中药方中常被当做强壮补品,售价很高。淮山,从药店买最上等品,一般都有酸味,买回家洗过,去掉酸味,晒干。②莲子;莲子的功效,其味清香,营养丰富。干莲子中碳水化合物的含量高达62%,蛋白质含量高达16.6%,是老少皆宜的食品。莲子也是一味很有价值的中药,以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲为上品,药用时去皮、心,故中医处方叫“莲肉”,具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。③芡实,化学成分种子含多量淀粉。每100克中含蛋白质44克,脂肪02克,碳水化物32克,粗纤维04克,灰分05克,钙9毫克,磷110毫克,铁04毫克,硫胺素040毫克,核黄素008毫克,尼克酸25毫克,抗坏血酸6毫克,胡萝卜素微量。功用主治固肾涩精,补脾止泄。④大米;最好是从农村里买没有精制过的。偶的意见哈,这几种,买回来洗干净,晾干,再送回药房去打粉。(我只知道药房可以打粉,还不知道什么地方有专门打粉的)比例是大米:淮山:芡实:莲子=4:2:2:2湿米糊的制法:就是用九阳豆浆机打成五谷豆浆,过滤后吃。这种豆浆可放的东西就多了,而且适合全家人吃。比如核桃,芝麻,白糯米,黑糯米,花生,黑豆,黄豆,红豆,等等。只是注意,孩子是稚阳之体,有的观点是不要吃薏米,又称薏苡仁;性味甘淡,凉。 ①《本经》:味甘,微寒。 ②《别录》:无毒。③《食疗本草》:性平。④《本草正》:味甘淡,气微凉。功用主治-的功效健脾,补肺,清热,利湿。还有绿豆,性味甘,凉。 ①《开宝本草》:甘,寒,无毒。②《本经逢原》:甘,凉。功用主治-绿豆的功效清热解毒,消暑,利水。也是少吃的好。这种方法做的米粉绝对天然哦吃的时候用水或者是骨头汤,或是鸡汤来煮到完全熟透就可以给宝宝吃了。还可以在里面加上胡萝卜,蕃茄,蛋黄,鸡肝等一些宝宝喜欢吃的东西,有时宝宝想吃甜的也可以加上冰糖在里面煮,但是切记不要放蜂蜜,因为1岁前宝不能吃蜂蜜。这时还可以放一些胡萝卜,菠菜然后放进锅里一煮即可宝宝很愿意吃的宝宝添加辅食的顺序: 第2-3个月龄:可给新鲜的果汁或菜水。每日两次,每次从一匙开始逐渐到十余匙。可以补充维生素C和其他营养成分。 第4-5个月龄:母奶不足者,每天可适量增加牛奶或米糊。4个月以上的婴儿,体内铁质已逐渐消耗完,应添加富含铁的食物,如蛋黄;每次可从1/4个开始,逐渐增加到一个。还可给少量的苹果泥、菜泥或鱼泥等。 5个月龄:可给些烂稀粥、饼干。在吃奶前试吃少量。 6个月龄:此时婴儿开始萌牙,可给些稍硬条状饼干、馒头片;适量的蛋羹、烂面片、肉松等。 7-9个月龄:添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜,每日2-3顿;适量的面包、蛋糕等。 10-12个月龄:可给烂饭或面片加些瘦肉末、蔬菜;煮烂的鸡、鱼、肝;每日两三顿。随着辅食量的增加,奶量随之减少。

(最简单的自制米粉方法)

1、将米浸泡2个小时以上,取出放入搅拌机中

2、搅拌机内加任何一种蔬菜或水果(我加的熟玉米粒), 搅成泥湖

3、倒入奶锅加适量清水,边加热边用勺子搅拌,煮成粘稠的糊状就OK了。

可以根据宝宝口味加入山芋,南瓜或者胡萝卜,青菜等一起搅拌,大一点的宝宝还可以加入虾肉等,这样的自制米粉又新鲜又保证营养,做法还简单。

米粉自制方法二

1把稻米磨成粉,稻米最好再加点钙片一起磨,这样宝宝就不缺钙。

有些城市妈妈们都是只要拿上稻米到当地的药房和服务员说明一下几斤米,服务员会根据米的重量配些钙片在里面再一起帮你磨成粉的,如果当地药房没有这项业务的也没有关系,只要在做成的米粉里加点含钙的菜食物就行了。

2把生粉加入适量冷水搅均匀

记得米粉倒入小锅时就要开始搅呀,不然也会很容易结块的,直到成糊。

或者凉开水先冲调然后隔水蒸,在快熟变稠时不断搅拌,隔水蒸的方法会不容易上火。

3适当添加其他食物成营养丰富的美餐

水也可用菜汤来代替,如胡萝卜汤。 宝宝长牙了可在米粉里加入肉末,蛋黄,波菜,小胡萝卜块等等,天天可以给宝宝换换口味。

米粉自制方法三

取50-60克大米用水洗净,浸泡一到两个小时。 试着拿一粒米,指甲可以掐断,就可以磨米了。把水倒些出来,但要留一些水。这样磨起来就会轻松许多。把米磨成米浆。米粒成为细细的粉状,浓到从瓷杵上滴下来,就可以了。

舀出一半米浆,加三倍的水。放到锅里隔水加热。在加热过程中要不停的搅动。

当米浆快要熟,成为米糊状的时候,可加一个蛋黄进去。再不停的搅匀后,盖上锅盖焖一会儿。直到米粉与蛋黄完全熟。还可加榨出的青菜汁或是胡萝卜汁。

一次磨的米浆,宝宝可分作两餐。剩下的一半米浆加入水。可在冰箱放一天。

米浆和水的比例直接关系到米糊的浓或稀。做过一次后,就可以很好的拿捏。

米粉自制方法四

原料:青菜叶50克,胡萝卜50克,肉糜25克,奶糕二块。

  方法:将菜叶剁碎,胡萝卜煮熟捣成泥状,肉糜蒸熟备用。适量水加奶糕捣匀,中火煮,不停搅拌,待米糊半熟时加上述原料煮熟即可。

特点:含有叶绿素,胡萝卜素,动物蛋白等营养,适合六个月左右的婴儿

米粉自制方法五

用三种米(晚米、糯米、粳米)1:1:1炒熟, 放入搅拌机碾粹 (超市一般200-300元以上的的都带粉碎功能)。做米糊时再加入青菜末、肉沫、蛋花、鱼肉等。不是一起加,而是隔一两天换个口味。米粉一定要切记先放入水中浸泡15分钟以上再下锅, (而且要不停地搅拌,否则会沉底)这样做出来的米糊有糯性。

导语:喜欢吃米粉的'朋友怎么可以不会做米粉呢,但是它是怎么做的呢,下面我把它的做法分享给大家吧。

米粉怎么做

做法一:

主料米粉1块香葱3根

准备食材:肉末、米粉和香葱。

做法:

1米粉用开水泡20分钟后,捞起来;香葱切粒状,葱白和葱花分开。

2倒入适量的食用油,热锅后,放入葱白爆炒30秒,30秒后倒入肉末,中火翻炒1分钟。

3 ,1分钟后,倒入酱油和米粉,用筷子不停地搅拌2分钟。

4,2分钟后,加入葱花、盐和鸡精,再翻炒1分钟,就可以出锅啦。

做法二:

食材

主料肉150g米粉100g辅料油20g盐3g生抽5g蒜末15g鸡粉5g姜5g料酒5g

做法:

1米粉备用。

2米粉用水泡发。

3肉切末。

4姜,蒜切末。

5米粉放入盘中加入盐,油,生抽。鸡粉。搅拌均匀,上面铺上肉末。撒上蒜末,上锅蒸20分钟。

6现在可以吃了。

米粉,也叫米线,米粉是指以大米为原料,经浸泡、蒸煮、压条等工序制成的条状、丝状米制品,而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。米粉质地柔韧,富有弹性,水煮不糊汤,干炒不易断,配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒,爽滑入味,深受广大消费者(尤其南方消费者)的喜爱。米粉品种众多,可分为排米粉、方块米粉、波纹米粉、银丝米粉、湿米粉、干米粉等。它们的生产工艺大同小异,一般为:大米 — 淘洗 — 浸泡 — 磨浆 — 蒸粉 — 压片(挤丝)—复蒸 — 冷却 — 干燥 — 包装 — 成品。

在中国南方由于盛产稻米,比较流行,南方人习惯吃米饭,对比较干的食品难以下咽,因此米粉一般都是做成汤面。

南方各地的米粉吃法和作料配制都不相同,贵州的米粉相当辣,一碗汤几乎都是红色。

桂林米粉和台湾新竹出产的米粉都很有名气。

米粉是江西人民最喜爱的一种食物几乎是无宴会不有米粉

具体的烧制方法由三种

炒食; 汤粉;凉拌

导语:相信米粉是大多数女生的最爱,但是具体是怎么做的呢,我分享它的做法给你吧。

米粉怎么样做

做法一

材料:米粉适量,肉馅200g左右,豆瓣酱2汤匙左右,青菜适量,葱花适量,香菜适量。

做法:

1、米粉泡开,葱花香菜切末。

2、锅中倒油,大概七成热的时候放豆瓣酱炒香,加入肉末炒熟。

3、另煮一锅开水,把米粉和青菜放进去焯一下,不用太久,可以按照个人口感,然后捞出,给碗里加适量的汤。

4、把炒好的肉酱盛到米粉上,放上葱花香菜即可。

做法二

材料:米粉适量,猪肉馅适量,小葱两根,香菜一小把,榨菜一小块,辣酱、生抽、花椒面适量。

做法:

1、把米粉泡在50度左右的水里,盖上盖子。

2、葱切丁放入肉馅,榨菜切丁装盘,香菜切沫装盘,准备好辣酱。

3、锅内倒油,待油热后放入肉馅和小葱翻炒,等肉馅散开后加入两勺辣酱,加少许生抽,少许花椒面,炒出香味即可装盆备用。

4、锅内加水,把泡好的米粉放入碗中7、8分满就行了,待锅中水烧开,放入米粉,用筷子稍微一搅即可捞出。

5、根据自己的口味加入一两勺肉酱,浇上汤(鸡汤,肉汤更好),撒上榨菜和香菜就好了,还可以根据自己的口味加入油泼辣子和醋。

做法三

原料:米粉,肉丁,榨菜丁,少许豆瓣酱,葱、姜。

做法:

1、锅中加少许油,下入肉丁,炒变色。

2、把肉丁拨到边上,豆瓣酱下中间,炒出红油。

3、加葱、姜,肉和在一起炒,加少许水,稍煮一会,出锅。

4、烧水煮米粉,稍煮片刻即过凉水,然后再煮。

5、煮好的米粉捞出,加上炒好的肉酱即可。

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