3-4个馒头或者3-4碗米饭。普通的一个馒头含有280千卡热量，普通的一碗米饭含有260千卡热量。100千卡热量也就是三四个馒头或者三四碗米饭的热量。日摄取量及所占的热量比例：（其中每克脂肪含热量9卡路里；每克碳水化合物含热量4卡路里；每克

小苏打快速发面的方法小苏打快速发面的方法，说到小苏打很多人都不会觉得陌生，在人们的生活中经常会用到小苏打的时候，小苏打的作用也有很多，除了可以清洁以外，还可以发面，接下来一起看看小苏打快速发面的方法

不能喝酒的人，是可以吃酒酿发的馒头。不能喝酒只能说是对酒精的耐受力或者是肝分解酒精酶的能力比较弱，所以不能多喝，与对酒精过敏的人根本就不能喝酒是两码事。而酒酿发的馒头是用酒曲发酵的，里面基本上是不含酒精成分的，所以不能喝酒的人是能吃酒酿发的

抖音上经常有很多梗走红，最近经常涮到6馍这个词语，不少小伙伴表示一段时间没涮抖音就跟不上时代了，那么抖音6馍是什么意思？抖音6馍是什么梗？出自哪里？下面我为大家带来抖音6馍含义及出处介绍，感兴趣的小伙伴一起来看一下吧。 抖音6馍是什么意思？

蒸馒头的做法：1、酵母溶入温水中，搅拌均匀，把酵母粉倒入面粉中，用筷子搅匀成棉花片。2、用手揉面，揉至面团光滑，面团放到容器中盖好盖子，放在温暖处发酵至2倍大，时间长短随环境温度高低而定；3、发好的面团内部是均匀的蜂窝状，案板上撒少许薄面，

1，小米粥 + 咸鸭蛋。2，汆白肉。3，肉片儿粉丝汤。4，榨菜肉丝汤。5，馒头切片儿夹煎鸡蛋。6，馒头切片儿夹猪头肉。7，馒头切片儿夹火腿肠。8，馒头切片儿，裹着鸡蛋液油煎。9，馒头切片儿，炸 “金银馒头片儿” 。我们东北人都不愿意

微波炉怎么热馒头1、首先从冰箱中拿出馒头，先让其放置10分钟左右恢复至室温，再进行加热。2、准备一块蒸笼布，如果实在没有可以用餐巾纸代替(一定要选择好的餐巾纸)，要把蒸笼布或者餐巾纸弄得感觉到湿润就足够了。3、用蒸笼布或者餐巾纸把馒头包起来

首先准备面粉，在盆中加入适量的水，然后倒入面粉。活成面团，面团不能太硬。柔软一些。如果家里有已经发酵好的面团做面引放入心面团里揉均匀。然后醒发。醒发至面团蓬松。一般都是前一天晚上和面，第二天早上做馒头。如果没有面引，可以加酵母。02醒发好的

面点制作花样大全葱花小饼的做法：准备材料：水、面粉、植物油1、准备葱花小饼食材。2、面粉用8成热的开水烫面8成多，然后逐步的搅拌均匀。3、把面反复揉至光滑的面团，葱切碎。4、把面团按扁擀薄成长方形，然后刷上油，撒上盐在撒上少许面粉。5、再把

任何食物，在常温下放置一段时间后都会变质。有的发霉结块，有的腐烂发臭，有的变酸…… 引起食物变质的主要原因有3方面： 1、微生物作怪。环境中无处不存在微生物，食物在生产、加工、运输、储存、销售过程中，很容易被微生物污染。只要温度适宜，微生物

您好小麦粉是普通的面粉，没有特别注明，就是指中筋粉。现在市场上的小麦粉分为通用小麦粉和专用小麦粉。通用小麦粉又分为特一粉、特二粉、标准粉和普通粉。不管哪个等级的面粉，都可以用来制作馒头。馒头的做法：准备材料：中筋面粉310g、纯牛奶180g

蒸馒头的时候需要蒸20分钟，等馒头的大小发生变化就可以出锅了。蒸煮的馒头时间要长一些，一般情况下大的馒头在4公分直径左右，开锅的时候只需要用10分钟。具体要看制作的过程中如何去掌握火候，而且也可以在蒸煮的过程中看一看馒头是不是熟了。可以先拿

主料馒头辅料食用油适量盐少许辣椒粉适量孜然粉适量烤馍片的做法步骤1馒头切成片，不要太薄，这样拷出来会很硬2先将一面涂上少许食用油3再均匀洒上盐，辣椒，孜然4放入烤箱中火5分钟，取出翻面，涂油，洒料，再中火烤5分钟。然后金黄酥香又简便的烤馍片

做法：1、将酵母用温水完全融化，倒入面粉中，再倒入煮熟冷怯的紫薯泥，用手将面团和到三光（面光，手光，盆光）；2、将面团放在盆中，盖上一块湿布，放温暖处自然饧发1-2个小时左右，现在是晚春初夏，温度大概是25度左右，一般室温发酵2个小时足够了

家庭版的花卷主要食材：普通面粉3碗（面粉可根据自家人口自己灵活掌握）、酵母粉8克、温水525毫升（其中包括融化酵母粉的水）、白糖5克、食用油、盐、自制花椒粉适量制作过程：1、我家吃饭的小碗满满3碗面粉倒入盆中，适量温水先将酵母粉化开搅匀，静

问题一：什么是生煎啊生煎有讲究，须用平底锅，略抹一层油，将生煎整整齐齐地摆好，要一个挨一个，煎时应均匀地洒上一些水，最好用有小嘴的水壶洒水，以洒在缝隙处，使之渗入平锅底部为好。盖上锅盖，煎烙二三分钟后，再洒一次水。再煎烙二三分钟，再洒水

用发酵粉发面做馒头教程如下：准备食材：酵母粉、白糖、面粉。1、2g酵母粉倒入温水中，溶化开，加入5g白糖倒入300g面粉，用筷子转圈，分次加温水，将面和成面丝，无干面的情况下，揉成面团，保鲜膜封住碗口，放在温暖的地方等待发酵。2、面团发酵成

这个是可以的!市面上的蒸烤箱基本上都是可以的!首先蒸的好坏跟面发的效果有关哦!所以想要做好馒头要掌握好和面和配方的比例哦!用料 面粉    500克   干酵母    5克   温水    200-250ml   蒸烤一体箱版馒头的做法 将

有可能是发面没有开，就是和好面没有等面发起来。再就是没有蒸熟。材料香港粉（水仙粉）500克，干酵母5克，白糖10克，温水50毫升，牛奶200毫升做法1、和面：a：混合面粉和白糖b：将干酵母倒入不烫手的温水中，轻轻搅匀后倒入面粉中c：然后用筷

视馒头大小而定。馒头又称为蒸馍或馍馍，是中国传统美食之一，主要是用发酵的面蒸成的食品，而蒸馒头的时间需要根据馒头的大小来看，一般3-4公分大小的馒头，开锅后蒸10分钟左右就能熟了，可根据馒头的具体大小缩短或增加时间，若是不确定，可以将馒头翻