西兰花煮5~6分钟左右能熟。从营养上面来说，西兰花中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养元素，这些物质都比较容易被煮熟，其次，从西兰花结构上来说，西兰花主要结构呈花絮，并且里面的松散程度较高，很容易被煮熟，因此西兰花

2-3分钟。西兰花焯水2-3分钟能熟不失去维生素。西兰花焯水的时间不可以过长，否则对口感造成影响，还会导致营养成分流失，不利于身体补充营养。如果焯水的时间过长，会导致西兰花的颜色发黄，并变软，会影响正常的口感，而且其中的维生素还会有所减少，

鲜贝和带子是同一种海鲜，名称叫法不同。澳带是指产地是澳洲的鲜贝带子。鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。澳带又叫澳

猫可以吃西兰花，但是要吃煮西兰花，一次不能吃太多，否则会肠胃不适。通常，给猫吃一些蔬菜可以帮助它们补充营养，但不要直接喂生的。在喂猫之前，有必要用白水煮西兰花。同时，猫咪不宜吃太多西兰花，否则容易引起肠胃不适、呕吐、腹泻等。猫咪吃西兰花的话

花椰菜别名花菜、菜花。原产地中海沿岸，19世纪传入中国，栽培面不断扩大。今天，花椰菜不仅早已成为世界性蔬菜，而且也成为中国菜园里的一种主要蔬菜了。花椰菜拥有一个庞大的品种群。利用不同熟性的品种配套种植，可以实现周年生产，月月上市，从而丰富了

柯基可以吃西兰花，这个蔬菜被日本评为最有营养价值的蔬菜，不仅对人身体好，还能让柯基吃了更加健康，因为里面含有超高的胡萝卜素，什么铁元素、维生素b1b2的含量也非常高。柯基可以吃的蔬菜很多的，比如南瓜、卷心菜、西兰花、大白菜、大豆、胡萝卜等等

很多人都喜欢西兰花炒肉吃，但是实际上西兰花煮着吃比炒着吃更有营养，甚至煮后凉拌西兰花食欲更佳。那么，西兰花煮多久能熟呢？做凉拌西兰花要煮几分钟更脆口呢？一起来了解一下吧。西兰花煮多久能熟西兰花有老有嫩，所以也很难说煮多久算熟了，只能

2-3分钟。西兰花焯水2-3分钟能熟不失去维生素。西兰花焯水的时间不可以过长，否则对口感造成影响，还会导致营养成分流失，不利于身体补充营养。如果焯水的时间过长，会导致西兰花的颜色发黄，并变软，会影响正常的口感，而且其中的维生素还会有所减少，

西蓝花有老有嫩,因此也不好说煮多长时间算熟透，只有凭工作经验了，大约烧开后再烧五六分钟吧。说白了焯一下,便是将西蓝花放进开水中烧开十多分钟,再捞出来。要水滚沸后装进去，也不可以久煮，不然菜会黄的。依据本人的工作经验看来，水开后，喜欢吃硬得话

西兰花需要焯水吗西兰花可以依据自己需求选择是否焯水：1、西兰花属于十字花科的植物，含有一定的草酸，食用过多可能会和金属离子发生反应，通过焯水可以去除一些草酸，但是西兰花一次的食用量不是很高，不焯水问题也不大。2、西兰花通过焯水可

1、焯水方法：锅中烧开水下入洗好的西兰花，加点盐，焯水两分钟左右。在焯水前，一定要做好清洗工作，除了掰开西兰花清洗，最好先用盐水浸泡一下，这样才能让西兰花更加的干净。焯水时加入食盐可以使西兰花口感更好，而且焯水的时间不宜过久。 2、清炒西兰

西兰花和花菜（或菜花）没有本质上的区别。西兰花和菜花都属于十字花科甘蓝类蔬菜。要说不同主要是这几点：1、颜色可以很直观看到，它们颜色是不一样的。花椰菜有白、绿两种，是由甘蓝演化而来。绿色的通称西兰花；而白色的则通称菜花、花菜。人们说起花菜，

西兰花最好的吃法就是炒着吃，加点肉丝，和胡萝卜片，做出来既好看又营养，还不油腻，经常健身锻炼的最佳选择，就是白米饭或者大米粥就着这样一道天然美味，不会长胖还能填饱肚子。具体的做法是：把西兰花切成小块长条，茎和花不分离，先在开水里焯一遍，这是

西兰花炒之前要不要焯水？为什么？我的回答是：西兰花在炒之前要，一定要，必须要焯水。原因是西兰花中有很多寄生虫和虫卵。如果在食用时加热不充分，对人体的伤害非常大。炒西兰花大多都是采用爆炒的方式，寄生虫和虫卵在爆炒时不容易被杀死，所以炒之前要把

新年西兰花配胡萝卜的寓意是祝福，表达了对家人、朋友和亲戚的祝福，希望他们在新的一年里健康快乐，事业有成，生活幸福安康。西兰花代表着高贵和纯洁，而胡萝卜则象征着健康和富有。这种色彩鲜艳的搭配，可以让人们感受到新春的欢乐气氛，也可以让人们对新的

约定俗成，“康乃馨”属于母亲花。每年的母亲节，无论是红色艳如火，还是**淡如菊，“康乃馨”始终独占鳌头，成为送给母亲最好的礼物。 只是在美的花也抵不过常年累月的重复，老母亲嘴上开心，心里可能正在心疼儿女赚钱的不容易。买了上百元的花，不过几日

1 西兰花洗净切小，平菇洗净斯成条，葱蒜切末   2 锅烧热，下油，下葱姜末，炒香，下西兰花炒到断生，下平菇，炒一分钟，出水后，放糖，盐，加红椒，再炒一分钟，关火，点味精，拌匀出锅   1、平菇三2、西兰花一棵3、胡萝卜半棵佐料 盐、白糖、

西兰花这种十字花科的植物具有丰富的营养价值，现在已经成为我们老百姓餐桌上一道常见的美食，而且有很多人都对这种蔬菜十分喜爱，隔三差五就会去菜市场买一些西兰花回家吃，但是买回家的西兰花也是有老有嫩的，所以在这里烹饪的时候也需要十分的注意。西兰花

大概水开后五分钟左右。西兰花有老有嫩，所以也很难说煮多久算熟，大概煮沸后再烧五六分钟。所谓抄一下，就是将西兰花放到沸水中煮沸几分钟，再捞出来。要水沸后放进去，也不能久煮，否则菜会黄的。根据个人的经验来看，水开后，喜欢吃硬的话2-3分钟就可以