四个小时左右。播种前可以先将它放在阳光下晒2~3天，这样可以快速打破种子的休眠。然后将种子放在温水中进行催芽，水温控制在30℃左右浸泡种子就可以了，浸泡的时间不用太长，一般保持在4个小时就可以。白扁豆不适合人群包括体内气虚生寒的人，关节酸痛

一般煮20分钟左右就熟了，不过具体煮多长时间要看火力的大小。扁豆是很多人都喜爱的食物，因为它煮熟以后非常清香，而且扁豆的营养价值也很高，它包含了维生素，所以对身体也有好处。不过扁豆有两种，我上面说的是绿色扁豆，还有一种是红扁豆，和绿扁豆相比

问题一：白扁豆哪里产的最好云南的比较好问题二：请问各种中药材的最佳产地是哪里？三七：文山 黄芪：北岳恒山山脉 厚朴、茯苓、蕲蛇、芸香、西枫斗：浙江庆元 灵芝：河南郑州新郑县薛店镇 枸杞：宁夏 燕窝：南

导语：扁豆的营养价值与功效有哪些?以下是我精心为大家整理的有关扁豆的'营养价值与功效，希望对大家有所帮助，欢迎阅读。 扁豆的营养价值 扁豆的营养丰富，具有较高的营养价值。扁豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素

白扁豆，是众多豆类的一种，它含有丰富的蛋白质和钙质，而且也可以起到补充能量的作用。经常吃的话有很好的开胃健脾的作用同时也可以有促进食欲的效果。白扁豆的食用方法有很多，有什么注意事项呢，来看看吧。 白扁豆的吃法 白扁豆是很家常的

1、材料：猪皮680g，泡发好的白扁豆140g，姜5g，盐4g，蒜3粒，葱5g，蒜蓉辣酱30ml，橄榄油10ml，清水及湿淀粉适量。2、白扁豆洗净后用清水泡发。3、砂锅中放入清水、白扁豆、3g姜、3粒蒜、2g盐将豆煮熟。4、葱根

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白扁豆花泡水喝的功效 白扁豆花泡水喝有什么功效1、白扁豆花泡水可以和胃除湿:各胃除湿是白扁豆花泡水的重要功效，大家可以把采收的白扁豆花晒干，然后去掉杂质，直接用来泡水，能缓解人类恶心呕吐以及食欲不振等

炒白扁豆山药薏米茯苓生姜有什么功效 炒白扁豆山药薏米茯苓生姜有什么好处1、白扁豆山药薏米茯苓生姜一起炒主要的功效是补脾健胃，祛湿。2、薏米有排湿的作用，但薏米性寒。扁豆分为很多种，其中有排湿健脾作用的

白扁豆花泡水喝的功效 白扁豆花泡水喝有什么功效1、白扁豆花泡水可以和胃除湿:各胃除湿是白扁豆花泡水的重要功效，大家可以把采收的白扁豆花晒干，然后去掉杂质，直接用来泡水，能缓解人类恶心呕吐以及食欲不振等

炒白扁豆山药薏米茯苓生姜有什么功效 炒白扁豆山药薏米茯苓生姜有什么好处1、白扁豆山药薏米茯苓生姜一起炒主要的功效是补脾健胃，祛湿。2、薏米有排湿的作用，但薏米性寒。扁豆分为很多种，其中有排湿健脾作用的

炒白扁豆的功效与作用 炒白扁豆的食用禁忌核心功效　　预防肾结石、明目、消暑　　简介　　白扁豆，一种农作物，可晒干，炒后可食用。原产印度、印度尼西亚等热带地区，约在汉晋间引入我国。秋、冬二季采收成熟果实

扁豆排骨汤做法步骤 白扁豆排骨汤的做法1、用料:排骨1根，白扁豆40g，莲子25g，红枣5颗，姜3片，葱白3根，盐适量。 2、白扁豆提前泡上3小时，莲子洗净泡10分钟。 3、姜切片，葱洗好。 4、流水

白扁豆参米粥的做法 白扁豆参米粥怎么做步骤1食材：白扁豆20克，参米60克，枸杞2克。 步骤2白扁豆用清水泡4小时。 步骤3参米洗净，放入砂锅，加600毫升清水、白扁豆，煮沸后，转中小火煮50分钟，放

白扁豆的做法 可以和肉一起炒1、扁豆切丝，猪肉切丝，辣椒切丝2、锅中放入清水煮沸，倒入扁豆，焯水30秒3、锅中放油，倒入猪肉，煸炒至变色4、加入料酒，翻炒均匀，倒入蒜片，生抽，翻炒均匀5、加入辣椒，扁

白扁豆的功效与作用及禁忌 你记住了吗1、白扁豆味甘，性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效。白扁豆还可用于脾虚湿浊下注之白带过多，宜与白术、苍术、芡实等补气健脾除湿之品配伍。2、禁忌：炒不熟，吃

白扁豆的禁忌 带你了解白扁豆1、白扁豆含有凝集素，有一定的毒性，加热处理可以使其失去毒性，如果没有煮熟的话，吃了以后很可能发生食物中毒，在食后的三四个小时内，有可能出现头痛、恶心、呕吐等现象所以食用时

炒白扁豆的功效与作用 炒白扁豆的食用禁忌核心功效　　预防肾结石、明目、消暑　　简介　　白扁豆，一种农作物，可晒干，炒后可食用。原产印度、印度尼西亚等热带地区，约在汉晋间引入我国。秋、冬二季采收成熟果实

炒白扁豆是经过炒的白扁豆，白扁豆没有炒过。白扁豆一般吃炒制的，炒白扁豆可以加工成粉末。白扁豆也称藊豆、白藊豆、南扁豆，晒干、炒后可食用，原产于印度、印度尼西亚等热带地区。炒白扁豆和白扁豆的区别白扁豆的

白扁豆核白芸豆是不一样的。白芸豆是四季豆的其中一个品种，是日常比较常见的蔬菜之一。而白扁豆除了用于蔬菜食用也可以作为其他用处，在一定程度上也有利于人体的健康。白扁豆和白芸豆一样吗另外，除了用途不一样之