豆浆和韭菜可以一起吃，两者的性味不相冲，且营养成分不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。但是需要注意豆浆和韭菜不宜食用过多，因为豆浆可以增加肠道滑利性，而韭菜可以促进肠胃蠕动，两者一起吃太多容易引

豆腐花和豆腐脑一样，豆腐脑再凝固一点就是豆花了。制作豆腐的流程，是从豆浆开始，到豆腐脑、豆腐花，最后做成豆腐，只是凝固程度不同，没有太大的区别。将黄豆浸泡4～8小时，打碎过滤出豆浆，加入盐卤静置5～1

豆浆红薯可以一起吃，但是这两种都属于产气食物，不宜食用过量。建议一天吃100～200克的红薯就够了，大概是1～2个常规大小的红薯。若是喝一碗豆浆，吃两个红薯，建议隔一顿饭或者隔天比较好，这样不会给肠胃

泡黄豆的水是可以直接打豆浆的，因为黄豆在浸泡的过程中，会有营养物质溶解在水中，所以可以直接使用浸泡的水分打豆浆，在制作豆浆的过程中，需要将黄豆浸泡五小时左右使用，并且打出的豆浆需要煮熟后饮用。泡黄豆

鸡蛋和柿子不可以一起吃。因为柿子当中含有的鞣酸与鸡蛋中的蛋白质会发生作用，会导致体内结石的产生，从而影响正常的消化，鸡蛋也不能和豆浆、白糖一起食用，同时柿子也不能和红薯、螃蟹一起食用，容易造成食物中毒

有黄豆、玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱 、绿豆等。五谷豆浆是将五谷杂粮浸泡、磨碎、过滤、煮沸而制成的，原料夏天需浸泡6~8小时，冬天浸泡8~10小时。五谷豆浆的配方制作五谷豆浆的材料有五谷

豆浆营养价值极高，但是天天喝的话，会对身体产生不良的影响。豆浆中含有大量的蛋白质、低聚糖以及酸性成分，过量饮用，会导致腹部胀气，对肾脏也有危害，一定程度上还会诱发痛风。建议患有胃炎、肾炎的人群，少喝豆

豆浆过夜后再加热就不能饮用了，因为豆浆中含有比较丰富的优质蛋白，隔夜后容易滋生细菌，即使再加热也有残留毒素，不宜再继续饮用。豆浆中的钙质能补充人体骨骼生长所需，促进人体发育，鲜豆浆最好及时饮用完毕，防

打豆浆的时候发现忘记泡黄豆的话，可以往豆浆机加热水，这样能在设备等待的时候先泡一下黄豆。不过实际上不泡黄豆就打豆浆不会影响豆浆，而且目前很多豆浆机都支持打磨干黄豆，只不过更加费时费电，因此平时在打豆浆

蜂蜜水不能和豆腐一起吃，因为两者同属于寒性食物，一起吃容易引起腹痛、腹泻。蜂蜜水也不适合和韭菜一起吃，否则会氧化维生素C导致韭菜营养价值流失。蜂蜜水含有丰富的有机酸，和豆浆内的蛋白质一起吃容易产生沉淀

1、功能不同：破壁机除了可以打豆浆之外，还可以打玉米汁、蔬菜汁等，功能更全面一点，并且它打完豆浆就可以直接喝，而豆浆机的功能比较单一，打完豆浆后还需要过豆浆的滤残渣。2、价格不同：破壁机的价格通常要千

橙子和豆浆能一起喝，但是不能过量。橙子性凉，含有丰富的维生素、胡萝卜素等，而豆浆中含有丰富的蛋白质，两者没有相冲突的部分，可以一起食用。两者适量食用可以增强肠胃蠕动，促进排便，但过量则会导致腹泻不止等

一般情况下，豆腐中的蛋白质含量大约为15.7克每100克，所以豆腐属于高蛋白食物，并且豆腐内含人体必需的多种微量元素，素有“植物肉”之美称，豆腐的消化吸收率达95%以上，两小块豆腐即可满足一个人一天

黄豆黑芝麻豆浆含有大豆配糖，被人体吸收之后会清理肠胃的废物，因此喝黄豆黑芝麻豆浆具有清肠的功效。同时黄豆黑芝麻豆浆内的黑芝麻可以滋阴补肾、延缓衰老，特别适合老年人饮用，可以加速血液的新陈代谢，对人体有

现在市场上销售的家电品牌和种类较多，不少的朋友们在选购的时候总是会纠结该怎么选择，对于豆浆机和破壁机很多的家庭都会购买，但是在购买的时候究竟是该选择豆浆机还是破壁机好呢?豆浆机和破壁机哪个好?听内行人

豆浆最好别和蜂蜜一起喝，因为豆浆内含有大量蛋白质，而蜂蜜中含有的有机酸会和蛋白质形成不易消化的沉淀物，建议喝完豆浆后休息一小时再摄入蜂蜜。虽然豆浆营养价值丰富，但是一次性不宜喝太多，也不要和红糖、红薯

打豆浆的黑芝麻可以炒熟，也可以不炒熟，但是炒熟的黑芝麻滋味更香醇，而且营养价值更高一些。黑芝麻含有大量的脂肪、蛋白质、维生素以及微量元素，具有健胃、养发的作用，建议一日内喝黑芝麻豆浆不要超过500ml

豆浆不是碳水化合物，但是豆浆含有极少量的碳水化合物。碳水化合物是一种在自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物，主要分为单糖、二糖、低聚糖、多糖四类。糖的结合物有糖脂、糖蛋白、蛋白多糖三类，所以豆浆不是碳水化合物。碳水化合物是

都说早餐是一天当中最重要的一餐，中国人的早餐真是花样百出、一碗热腾暖胃的粥、一碗热腾腾面汤，一碗混沌，亦或是经典豆浆油条搭配。豆浆，香醇好喝又营养丰富，深受中国人喜欢。除了用黄豆榨豆浆之外，还可以根

多吃什么减肥才不减胸多吃含有优质脂肪的食物可以减肥不减胸。脂肪是帮助激素，尤其是性激素合成的重要元素。所以不吃脂肪胸是会变小的！木瓜、三文鱼、坚果、豆类、牛油果等食物都不错。但是脂肪是有很大热量的，