你好！半月板损伤，急性期的半月板损伤可用长腿石膏固定4周。有积血者可行局麻下抽尽后加压包扎。也可行关节镜下手术。建议你最好不要骑车及进行慢跑，以免加重病情。祝好！###半月板损伤时可以跑步的，但是前提

半月板软骨损伤的话，就好好休养，跑步是要有一段时间不能跑了，需要做好膝盖保护工作：1.准备好了再跑跑步之前的准备活动可以让你减少运动损伤，尤其现在已经入秋，气温降低更容易受伤。针对膝关节的热身动作有蹲

被动物如狗、猫、狼等咬或抓后，只要皮肤确实未被咬破，狂犬病毒是很难通过完好无损的皮肤侵入机体，但在皮肤上留有牙印痕迹，就不能麻痹大意。有时虽然看不到有皮肤损伤，实际上牙印就意味着肉眼难以觉察的皮肤损伤

半月板损伤时可以跑步的，但是前提是患处不再作痛，如果疼的话，我想你也做不到跑步吧。我们对于半月板损伤是有分级的，一般一至二度损伤，我们会要求病人经过休养后开始锻炼股四头肌及运动。如果是三度以上的损伤，

首先，一次性做300个不是一般人能做到的，中间必定会有很多的休息，或者你做的根本不标准，一点不会觉得累。其次要说的是，如果你把这30遍分开来到一天当中，作用是非常小的。因为首先你的肌肉如果分开做，是一

半月板软骨损伤的话，就好好休养，跑步是要有一段时间不能跑了，需要做好膝盖保护工作：1.准备好了再跑跑步之前的准备活动可以让你减少运动损伤，尤其现在已经入秋，气温降低更容易受伤。针对膝关节的热身动作有蹲

从做俯卧撑了解你你应该是肩部的软组织受伤了。我们平时的软组织损伤时多为 闭合性软组织损伤，急性闭合性软组织损伤是由于某一刻的受力或非生理性运用而导致的局部软组织损伤，皮肤及粘膜保持完整，伤处与外界没有

防晒衣可以清洗防晒衣手洗具体步骤：1、选用中性洗涤剂，放于不超过30度的温水化开，将衣服浸泡不超过5分钟;2、用大量清水将防晒衣清洗干净，尽量不要残留洗涤剂;3、无需拧干，直接挂在阴凉通风处晾干即可，

防晒衣可以熨烫，但是切勿高温熨烫。防晒衣手洗具体步骤：1、选用中性洗涤剂，放于不超过30度的温水化开，将衣服浸泡并不超过5分钟;2、用大量清水将防晒衣清洗干净，尽量不要有残留洗涤剂;3、无需拧干，直接

很多人都离不开手机，特别是晚上的时候，时间都是自己的，大家就会抱着手机刷个不停，关灯了也还在看手机。那么睡前关灯后长时间刷手机会损伤视力吗？下面八宝网小编带来：蚂蚁庄园3月30日答案.睡前关灯后长时间

美妆蛋发霉了不能继续使用，因为发霉的美妆蛋内部可能已经渗透了大量细菌，继续使用会对皮肤造成一定损伤。而平时使用美妆蛋要定期对其进行清洗和更换，因为有的美妆蛋外表看起来没有什么变化，但是内部很可能已经产

白萝卜不可以和丝瓜一起食用，白萝卜含有膳食纤维、维生素、粗纤维，而丝瓜中含有维生素、蛋白质、脂肪等，搭配食用会损伤元气，还可能会引发糖尿病。白萝卜的维生素C含量丰富，能修复皮肤损伤，消除自由基，保持皮

建议房间喷完杀虫剂之后清洗一遍被子，因为杀虫剂可能会残留在被子上面，皮肤接触杀虫剂后会受到一定刺激。而平时使用杀虫剂要及时离开房间，因为杀虫剂散发的刺激性气味会对人体呼吸道造成一定损伤。建议房间喷完

抽脂减肥后遗症有哪些您知道吗没有一种手术是100%成功的，抽脂减肥也是一样的，抽脂减肥后遗症主要有以下几种：抽脂减肥后遗症之一体形的改变：这主要是由于大量的脂肪组织被排出到体外所引起的。术后患者虽

新鲜柠檬泡水喝可能会损伤脾胃，尤其是在空腹状态下喝新鲜柠檬泡的水时，其大量的酸性物质会对肠胃造成很大刺激。此外新鲜柠檬泡水还会损伤牙齿，因为大量的酸性物质会腐蚀牙齿，糖分残留在牙齿内容易引发蛀牙。1

姜油具有发汗解表的作用，它可用来治疗风寒感冒，还能有效缓解偏头痛的症状；姜油可以改善皮肤状态，去除细胞角质，预防鸡眼、皮肤瘙痒等病症，使皮肤维持弹性；姜油还能促进血液循环，调节女性月经不调，它还能预防

一级伤残颅脑、脊髓及周围神经损伤1) 持续性植物生存状态；2) 精神障碍或者极重度智能减退，日常生活完全不能自理；3) 四肢瘫（肌力3级以下）或者三肢瘫（肌力2级以下）；4) 截瘫（肌力2级以下）伴重

桃子可以和一起吃，两者的成分不相克，一起食用不会对人体健康造成损伤。但是平时吃桃子或土豆时，需要注意有糖尿病的人或肠胃不好的人不适合吃桃子，孕妇和肾小管有损伤的人不适合吃土豆，否则会对人体造成一定影响

自行车是很常见的，它是很使用的交通工具，对它的选择，都是可以放心进行，那自行车的种类也是比较多，例如变速自行车和家常自行车，这两种自行车都是不同的，而且骑的时候，也是有着不同的感觉，因此在购买自行车的

手机掉水里了要立即将其捞出，浸泡时间越长对手机的零件损伤越大，然后迅速擦干手机表面水分，不要开机，取出手机电池，用吹风机调到低温风挡吹手机，差不多后将手机埋进大米内，可起到进一步吸水的作用，等确保水分