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常言道，日有所思、夜有所梦，白天太伤神、思虑过度，往往会导致晚上睡不好，睡眠质量不佳，甚至连夜做梦。经过一夜，清晨反而更加疲惫，导致精神不济、食欲不振，长此下去，势必会影响身体健康。但是实际上来说，如

缺乏时间管理会大大降低做事效率，做事没有条理，做事态度会松散不专心等弊端。时间管理，是指通过对时间的规划，规定自己在既定的时间内完成事情和任务，可以使学习和工作更好开展，提升效率。如何进行时间管理要进

随着科技和生活水平的提高，人们在精细饮食和营养均衡方面下的心思也越来越多，其中蛋白质这一重要营养要素的摄入是否足量也受到了越来越多人的关注，网络上关于不同种类蛋白粉有什么作用，蛋白粉什么牌子好，蛋白粉

近日，DXOMARK智能拍照迎来了更新，而作为该排行榜中荣耀 Magic4 至臻版以146分的总分夺冠，战胜了同门师兄华为 P50 Pro。荣耀 Magic4 至臻版摘得DXOMARK手机拍照性能排行

1.最后一次体测，也是后遗症最严重的一次，今天简直放飞自我，太缺乏锻炼了。2.明天应该连路都走不了啦，严重缺乏锻炼，我的腿啊，快断了。3.腹肌轮-看着简单，难度还挺大，着实缺乏锻炼。​4.还有种可

属鼠人2022年财运运势在财运方面由于缺乏吉星拱照，属鼠人在2022年的财运并没有太大的起色，要想实现财富的积累，就要做好凡事依靠自己辛苦耕耘的心理准备，以求多劳多得。今年属鼠人的主要财富来源仍在正财

竞争对手的主要劣势有：1、非正规经营，缺乏先进管理理念和企业发展目标。2、不够规范化，成本相对不易控制。3、缺乏积极主动的营销。4、没有品牌观念，竞争战略不同。5、相对较低的人员素质。竞争对手的主要

认知水平低表现为自以为是，缺乏判断力，没有求知欲等。认知水平低的人在跟别人交流的时候通常不愿意听取他人的意见，总以为自己是对的，这种人往往以为穿名牌的人很有钱，缺乏判断，也总以为自己很多事都懂，不会主

生活当中有很多的人们都会缺乏一些维生素，这样的症状给我们的身体带来非常大的困扰和伤害的维生素b族片我们应该怎么吃才能够补充这些营养，保护着我们的身体，更加的健康的呢？一天吃多少才是最重要的，就让我们一

太讲究了！医生，你看我孩子要不要补点钙啊？医生，我孩子钙片吃多了是不是不好啊？医生，我孩子太矮了，补点钙会长高吗？医生……门诊中，类似问题天天都有，人多的时候，每人一句，恍惚中有种“魔音绕耳”的

关于维生素D的作用，相信很多人都知道，在人体发挥很重要的作用，身体缺乏维生素D，也会表现出来，那么，会出现哪些症状呢？下面八宝网小编就带来介绍。身体缺乏维生素D时会出现哪些症状1.经常抑郁。维生素D

爱美之心人皆有之，而女性比之男性更甚至，更何况还有女为悦己之容这种说法。不管怎么说，女性在爱美这方面可谓是痴狂。现状却是随着社会压力和工作压力的加大，很多女性甚至连一头乌黑的头发就难以拥有，变得人还未

有些家长喜欢孩子“白白胖胖”的,觉得反正还小,长大了自然就会瘦下来。可是肥胖实际上不仅影响儿童生长发育,还会增加成年后的健康风险,因此孩子也是有必要控制体重的。儿童肥胖的原因很多,不止是营养过剩导致的

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维生素b12的功能与作用维生素是每一个人都离不开的，只有保证饮食中摄取到足够的维生素，才能维持身体正常机能。但是维生素的种类实在是太多了，多到数不清，更不要说样样都了解了。那来了解下维生素b12的功能

佝偻病是缺乏维生素D导致的疾病，这种疾病主要发生在幼儿期，患有佝偻症的孩子会出现睡眠不安、易惊醒、盗汗等症状，还可能出现X型腿、O型腿、颅骨软化等情况。若孩子有相关症状时，要及时到儿童保健科就诊，平常

女人缺乏蛋白质会有身体消瘦、畏寒、精神不佳、皮肤干燥、面色暗沉、贫血、乏力、头晕、心慌、食欲不振、消化不良、睡眠障碍、内分泌紊乱等多种不适症状。女人缺乏蛋白质还会使身体新陈代谢减慢，加快人体衰老的速度

成人补充维生素D主要通过晒太阳和多吃含维生素D多的食物。多吃动物肝脏、蛋黄、瘦肉、脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品，乳制品和新鲜的水果、蔬菜、海鲜等，这些食物含有丰富的维生素D。经常晒太阳可以自身

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