• 白萝卜可以和虾一起食用,白萝卜含有维生素、膳食纤维以及多种微量元素,虾富含蛋白质、维生素、氨基酸,两者的营养成分并不冲突。搭配在一起食用可以补充身体所需营养,刺激肠胃蠕动,促进消化,可润肠通便,有效预
    聚客2022-6-8
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  • 冬瓜可以和鸭肉一起做汤,有利水消肿的功效,能缓解身体浮肿。冬瓜和排骨搭配在一起煲汤,有清热利尿的作用,还能补充人体所需的蛋白质和氨基酸。冬瓜和蘑菇一起搭配炖汤,有清热通便的作用,适合热性体质以及便秘的
    聚客2022-6-8
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  • 现代的生活快节奏,一些人的工作压力大,心理过度紧张,加之忙碌的生活没有时间锻炼,长期坐在办公室里,再加上饮食不合理等等一些饮食,导致便秘问题出现。 为了解决这个问题,我们应该注意调整饮食结构,多吃一些
    聚客2022-6-8
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  • 丝瓜和香菇可以一起吃,两者的性味不相冲,营养成分也不相克,一起吃不会导致身体出现不适的症状。而平时适量吃可以润肠通便,两者含有的纤维素可以促进肠胃蠕动,同时还可以给人体补充更丰富的营养物质。丝瓜和香
    聚客2022-6-8
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  • 皂角米又叫做雪莲子,是皂荚的果实。皂角米属于高能量、高碳水化合物、低蛋白和低脂肪的食物,并富含膳食纤维,能补充人体所需的各种营养物质,烹煮后呈胶质半透明状,能调和身体、滋补养胃、润燥通便,适合便秘人群
    聚客2022-6-8
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  • 梨和香蕉可以一起吃,两者的成分不相克。平时适量吃梨和香蕉具有润肠通便的作用,因为两者都可以增加肠道滑利性和促进肠胃蠕动。但是需要注意梨和香蕉不宜食用过多,否则可能会引起腹泻的症状。梨和香蕉可以同时一
    聚客2022-6-8
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  • 百香果的籽可以吃,其营养价值丰富,含有大量的维生素C、蛋白质、钙、膳食纤维等营养物质,适量的食用能够促进肠胃蠕动,起到润肠通便的作用。百香果的籽非常小,不怕酸的话可以嚼碎了之后再吞下,有利于营养物质的
    聚客2022-6-8
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  • 最简单也是最治愈的烤红薯。慢慢的撕开红薯皮,金黄软糯的红薯散发着诱人的香味,慢慢的要下去,香、软、甜,软心又暖胃。By 小婷私房菜用料红薯 5个油纸 一张做法步骤1、烤箱200度预热5分钟2、红薯
    聚客2022-6-8
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  • 栀子不可以经常泡水喝,因为栀子性质寒凉,经常泡水喝容易引起腹泻、痢疾,甚至会对肠胃造成损伤。但是平时适当将栀子泡水可以起到通便、清热的作用,因为栀子含有大量纤维素,且本身就是苦寒的食材。栀子不可以经
    聚客2022-6-7
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  • 今天是礼拜天,一家人在家休息,傍晚在阳台上吹风,随风带来的还有一阵阵烤番薯的香味,真的太香了,馋得我,回到厨房查看家里是否还有番薯,一看还有三个,就赶紧洗洗烤上了。By 是毅文麻麻啊!番薯 自己决定烤
    聚客2022-6-5
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  • 吃西瓜可以吃桃子,两者的性味可以相互中和,可以避免因为吃西瓜过多而导致体内寒气增加。而平时适量吃西瓜和桃子可以润肠通便、美容养颜,其含有的纤维素和果胶可以促进肠胃蠕动、增强肠道滑利性,维生素可以增强皮
    聚客2022-6-4
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  • 火龙果和百香果能一起吃,可以提高人体的免疫力。火龙果和百香果榨汁饮用,能调节神经预防失眠,也能提高睡眠质量。百香果火龙果汁含有一定数量的纤维素,能促进肠胃蠕动,清除附着在肠道内壁上的垃圾与毒素,起到润
    聚客2022-6-3
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  • 适合用保温杯泡的茶补血茶、缓解生理痛茶、通便茶、降火茶等可以用保温杯泡。用保温杯冲泡茶时,水温不能太高,用温水比较适宜,适合女性补血、缓解生理疼痛和通便的茶正常都是用温水冲泡,降火之类的花茶用开水浸泡
    聚客2022-6-3
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  • 便秘是很多人都有的通病,尤其是进入秋冬季,由于空气干燥,体内肠道如果也缺乏水分,就会诱发或是加剧便秘的现象。便秘虽说不是大病,但各方面的负面影响却不容小觑。当便秘不太严重时,大多人都希望可以通过生活调
    聚客2022-6-3
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  • 吃瓜蒌子可以润肺化痰、润肠通便,具有清热下火的功效;除此之外瓜蒌子还可以降低人体的血脂、血糖,对于三高患者来说有益。食用瓜蒌子的时候不要服用其他食物,且食用量应该控制在9~15克,否则容易引起胃寒。
    聚客2022-6-2
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  • “喝 润肠茶,通通多年老便 秘 ,清宿便 、排肠毒、润肠道⋯⋯” “快给肠子洗洗澡吧”,这样的广告语很多人耳熟能详。网上甚至还一度流传着这样的说法:正常人体内有3- -6公斤宿便,肥胖、便秘者体内则
    聚客2022-6-2
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  • 夏天吃西瓜有什么好处西瓜含有丰富番茄红素,番茄红素作为一种超级抗氧化剂,它能抵御人体细胞免受自由基的损害,增强免疫系统的功能。西瓜可清热解暑,除烦止渴,西瓜中含有大量的水分,在急性热病发热、口渴汗
    聚客2022-6-1
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  • 瓜蒌子含有脂肪以及蛋白质,还有多种氨基酸、维生素以及微量元素,瓜蒌子可以清热解火、润肠通便,每日少量食用不仅可以改善血糖,还可以美容养颜。不过建议一日摄入瓜蒌子不要超过20g,否则也会引起食欲不振、腹
    聚客2022-6-1
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  • 桃子是凉性的还是热性的:温性。桃是蔷薇科桃属植物,原产中国,在世界各地均有栽植。桃花可以观赏,果实多汁,可以生食或制桃脯、罐头等,核仁也可以食用。桃属落叶小乔木,叶为窄椭圆形至披针形,先端成长而细
    聚客2022-5-29
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  • 便秘是很多人都有的通病,尤其是进入秋冬季,由于空气干燥,体内肠道如果也缺乏水分,就会诱发或是加剧便秘的现象。便秘虽说不是大病,但各方面的负面影响却不容小觑。当便秘不太严重时,大多人都希望可以通过生活调
    聚客2022-5-28
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