如果一个成人的饭量是两碗的话，大概半碗米就可以煮出一碗碗米饭，水的分量大概超过米一公分，就可以了。蒸白米饭，米和水的比例是1:1.2~1.4，一般水高出米2~4厘米比较合适。需要准备的材料如下：大米、水适量。一、首先把准备好的大米用水

最近朋友圈里的热词是晒工作餐，因为受到疫情的影响，堂食和外卖都不太方便，带饭成了上班族们的最佳选择，我老公也不例外。这一个多月以来，每天早上我都在准备早餐的同时，把他要带走的午饭也一起做出来。上班族，尤其是男士，更需要营养健康又能吃得饱的工

电饭煲法烤红薯法第一步：先将红薯都仔细的清洗干净了之后再红薯表面用牙签扎一些小孔洞，这个时候注意一定要多扎一些小孔洞才好，这样一会儿烤的时候红薯才更容易被烤熟，味道也会非常的好。第二步：红薯扎过小孔洞之后整齐的摆放在电饭煲里面，注意不要摆

电饭锅烤红薯，将红薯清洗干净，简单处理一下，直接放入电饭锅烤制就可以，烤制需要注意时间和火候。电饭锅烤红薯步骤如下:1、红薯选择一些大小差不多的。2、红薯放入水中将表面的泥土清洗干净，再用牙签在红薯上均匀的扎洞。3、将红薯放入电饭煲，平

1、原料准备：青豆粒200克，鲜辣椒3个，干红椒2个，大蒜3瓣。2、选择新鲜的青豆粒，用清水洗净捞在盘子里。然后把干红椒、青辣椒、蒜瓣洗净并切好。3、锅内加入适量色拉油烧至八成热，接着放入刚刚切好的干红椒，炸出香味来。4、把洗好

食材主料：绿豆50g、大米适量辅料：糯米适量步骤绿豆淘洗干净倒入电饭锅，加水大火开锅再煮十分钟左右大米和糯米淘洗干净倒入电饭锅开锅再煮四十分钟左右熬制米粥粘稠为止盛入碗中就可以吃了iknow-pic.cdn.bcebos.

淘米的意思：用水把米中的脏东西冲洗掉。淘米的时候注意事项：不用流水和热水淘米，不使劲搓和搅和米，不用水泡着米，淘的时候少用水。米里含有维生素和无机盐，这两样东西就特别容易溶于水。要是淘米时间过长，甚至使劲搓洗米，米的表层营养全都丢失，而米的

煮饭方法如下：食材：电饭锅一个、大米若干、水适量。1、常见的米（晚稻中稻早稻珍珠米东北米），正常情况每个人每顿饭为二两米到三两米。2、把准备好的米淘洗两遍，一般是两遍（当然这个倒无所谓洗十遍都是这样），不过洗一遍和洗几遍的米煮出来效果不

漂亮的智能电饭煲在今天被广泛使用，给人们带来了便利。但要知道如何使用它们，才能保证智能电饭煲更长的使用寿命。那么美国的智能电饭煲怎么用，使用智能电饭煲要注意什么，你知道吗？现在让我们看一看。一、美的智能电饭煲怎么用？1.将适量大米放入电饭煲

电饭煲是可以做馒头的，具体做法如下：用料：中筋面粉250克、玉米面50克、鸡蛋1个、白糖8克、全脂奶粉5克、酵母牛奶水 170克、橄榄油少许1、将玉米面粉、中筋面粉、白砂糖、全脂奶粉、鸡蛋放入电饭锅内胆，再加入酵母牛奶水，和

工艺：焖口味：茄汁味时间：&lt数小时热量：较高热量配料：烹饪步骤：1.西红柿去皮切成小丁2.青鱼去头、剪去鱼鳍、去内脏冲洗干净，晾干水分3.不粘锅烧热，倒入适量植物油，油温5成热后放入青鱼，用中火煎至青鱼两面稍微变

电饭锅煮稀饭的步骤1、将米淘洗干净，倒入锅中，按分量加水，注意水不要溢出锅外，这样会影响后期的加热；2、等加好水后，盖上盖子，插上电源插头，按琴键开关，正式启动，开始煮粥；3、煮粥的过程中，人不要离开，因为如果溢出锅外，可能会造成元件损坏；

电饭煲是可以熬稀饭吃的，如果是没有煮粥功能的电饭锅，在粥开锅10分钟左右应该断电，继续煮10分钟粥就好了。不能连续煮或者盖盖煮，否则粥溢出，最容易损坏电热盘。电饭煲煮稀饭的做法材料：小米100g，水1000ml。做法：1、量取一定量的米，根

一般煮米饭时水和米的比例大概在1：1.2左右，这样的比例更适合特别适合全家人食用。还有一个放水特别简单的方法，把手掌轻轻地平放在米的上面，只要水量没过手指的就可以。由于大米的产地和品种不同，吸水量也就不同，所以放水量还是要根据实际情况来定

用电饭煲蒸糯米的做法如下:配料:紫薯、糯米、红糖。1.准备食材，2.将红枣去籽，然后将糯米放入碗中，加水入电饭锅蒸熟。3.取出蒸好的糯米，加入红糖拌匀。4.将糯米放入铺好的红枣碗里，压平。铺一层紫色土豆泥。5.加一层糯米后，反复加入糯米。6

先把米洗干净，把米加水，搅拌几下，把洗水倒掉，再用流水冲洗一遍。需要注意的是，淘米的时候，不能用力揉搓。你应该用手轻轻地搅拌米粒来研磨它们。米饭的营养没有流失，煮出来的米饭吃起来更有营养，更香甜。第二，泡米。洗完米后，需要用温水或冷水浸泡

先把米洗干净，把米加水，搅拌几下，把洗水倒掉，再用流水冲洗一遍。需要注意的是，淘米的时候，不能用力揉搓。你应该用手轻轻地搅拌米粒来研磨它们。米饭的营养没有流失，煮出来的米饭吃起来更有营养，更香甜。第二，泡米。洗完米后，需要用温水或冷水浸泡。

电饭锅可以煮绿豆汤。电饭锅煮绿豆汤需要准备食材：绿豆、水、白糖。共分为4个步骤，以下是电饭锅煮绿豆汤的详细操作：操作步骤1绿豆浸泡20分钟倒入清水没过绿豆，浸泡20分钟。2倒入电饭锅，加水绿豆捞起来倒入电饭锅的盛器中，加入适量水。3盖上盖

     1、搅散:将锅中的米饭搅散，防止成坨2、加水:加入适量清水，不要超过米饭的高度3、加热:使用电饭锅煮饭键，煮好后焖5分钟米饭。很多人会将剩饭倒掉，其实是一种浪费食物的行为，像这样加热后，米饭味道跟刚出锅的新鲜米饭一样好吃。米饭加热

红薯属于蔬菜中的一类，表皮呈现红色，里面的肉质是橘黄色的，红薯中富含丰富的营养物质和微量元素，比如钙铁锌硒等，而且红薯还有一个特别大的功效，可以治疗便秘，在冬天的时候红薯最为普遍。如果想要吃红薯的话，可以用电饭锅蒸红薯，加入冷水，煮沸就可以