健康男女老幼人体全身的肌肉共有639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之35--45。肌肉内毛细血管的总长度可达10万公里，可绕

前骨筋膜鞘是：有小腿前群肌，包括第3胖骨肌，胫前动、静脉及腓深神经等。（1）胫前动脉：在腘肌下缘处起自腘动脉，向前经胫骨后肌及骨间膜上缘间进入小腿前区，继而沿骨间膜前面下行。上段行于胫骨前肌与趾长伸肌之间，下段行于胫骨前肌与 长伸肌之间。该

标准人体的比例为头是身高的18，肩宽是身高的14，平伸两臂的宽度等于身长，两腋的宽度与臀部宽度相等，乳房与肩胛下角在同一水平上，大腿正面厚度等于脸的厚度，跪下的高度减少14。至于上下半身的比例：符合黄金分割定律，即肚脐以上的身体长度与

用料 鸡小腿    适量   香草味可乐    1瓶   生抽    生抽适量   盐    适量   花生油    适量   可乐鸡小腿的做法 用刀将鸡小腿划几刀，用盐，生抽，将鸡小腿腌半小时。热锅下油，开中小火，下鸡小腿，将鸡小腿各面煎

1上下身比例:以肚脐为界上下身比例应为5比8符合[黄金分割"定律 2胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围应为身高的一半 3腰围:在正常情况下量腰的最细部位腰围较胸围小20厘米 4髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位髋围较胸围大4

1、大腿周长是指大腿最粗部位的周长，小腿周长是指小腿最粗部位的周长。 2、测量大腿围时，被测者两腿分开与肩同宽，检测者在侧面将软卷尺放置于被测者臀股底下，水平环绕大腿一周计量。 3、在量小腿围时同上，检测者将卷尺在小腿最粗壮处，以水平位绕其

立定跳远完整动作要领：两脚自然分开，两腿屈膝半蹲。两臂后摆，上体稍前倾。然后两臂迅速向前摆动，两脚用力蹬地向前上方跳起，接着迅速收腹屈膝，两腿并拢，两臂后摆，小腿向前伸，脚跟着地后，上体迅速前移，两臂前摆。重点：两腿快速蹬跳，髋、膝、踝充分

冷冻鸡腿儿外面是新冠病毒，这个其实已经不少见了，因为现在确实很多冷冻食品，因为这个新冠病毒，在上面会有一定的生存期，新冠病毒可以在上面生存好久，甚至会在低温情况下存活一个多月，所以很多肉上面都有病毒，这也是导致现在很多人是不敢吃一些冷冻食物

指导意见：你好抽筋症状一般缺钙的可能性大因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的建议你可以先服用些钙剂来补充一下然后多吃些含钙高的食物并且方便时可以去医院做个微量元素化验看其他方面是否也缺在及时补充就好造成脚抽筋的主要原因有：(1)局部循环不

许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十

硬邦邦造句如下：1、为什么不喜欢照片上自己的脸，是因为面对照相机那一瞬间，脸就几乎条件反射地变得硬邦邦的。“好了，放松，笑一笑！”可我紧张得更加往双肩用力，笑容成了死后僵挺的彩排表情。2、走到离连部10公里处的冰大坂时，面对硬邦邦滑溜溜的冰

黄金比例是用以肚脐为界，上半身与下半身身长的比例，lz给的资料的意思是说上半身60cm 下半身100cm吗？那样的话比例就是06了。完美的黄金分割比例是0625（上下身比例5比8）1上下身比例:以肚脐为界上下身比例应为5比8符合[黄金分割&

第一，高抬腿运动自然瘦腿，每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。第二，饭后散步自然瘦腿，吃完饭可别直接坐着不动，这样会让脂肪积累到大腿和臀部，饭后站半个小时可以防止脂肪积累在下半身。第三，洗澡按

因为身体里不必要的水分过多，而水分代谢又不能很好的进行，所以形成了浮肿体质的人。长时间坐在座位上不动的人，喜欢咸食的人，脚腕很粗、膝盖肉多、身体常浮肿的人，应该避免速食面、包装食品、点心、少吃咸、少喝可乐、雪碧等使身体变凉的饮料，让身体保持

瘦腿的方法：1、深蹲深蹲可以很好的让腿部内侧的肌肉获得锻炼，能够消除大腿内侧的赘肉，深蹲的时候一定要注意自己的动作要领，最好是让大腿与地面呈现出平行。2、普拉提侧抬腿左侧卧，用左手支撑头部，抬起右腿，膝盖绷直，脚尖指向天花。回收，重复动作1

1、黄金比例是0618:1。黄金比例是把一条线段分割为两部分，较短部分与较长部分长度之比等于较长部分与整体长度之比，其比值是一个无理数，取其前三位数字的近似值是0618。 2、由于按此比例设计的造型十分美丽，因此称为黄金比例，也称为中外比。

篮球练弹跳力可以试试下边几种方法：1、半蹲跳。开始时，半蹲至14的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得太容易的话，你可以跳至25-30cm）。当在空中，你的双手需放在后面，着地时，完成一次。接下来再多重复几次动作

正确量腿长的图解如下：真正的腿长一般认为是从从髋骨到脚后跟。通常是指测量髂前上棘到内踝最高点的直线距离，也称棘踝长。测量腿长一般是在评估及区分双腿的真实长度的差异，多数在骨盆骨折或髋部病变时使用。测量腿长时，嘱被测量者仰卧，骨盆两骼前上棘的

腿酸可能的原因有:1 不恰当的运动导致，解决办法 :合理的控制好运动时间和运动的激烈度，这个阶段应该做点柔和的运动比较适宜，有助于舒缓酸痛2饮食导致:你应该补钙了。补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也是很重要。日常有

你好很高兴回答你的这个问题也很期待您的点赞，下面是我对吮指原味鸡的一下小看法，吮指原味鸡在处理的时候是以头为单位的（也就是只，但是在肯德基都是论头）。每头鸡分为九块，一块鸡胸，左右大腿，左右小腿，左右翅膀，还有左右鸡肋。以下以肉的多少单独