五红汤中的五红分别是指:枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖这五种红色食材。煮汤时，配比为1:1:1:1:1即可。红糖根据个人口味加减。如单人饮用一次不用煮太多，每种食材10~15克，水量250~350ml即可。红豆、花生用清水浸泡30分钟上

黑枸杞属热性食物，当我们食用黑枸杞后。会对我们身体有着很好的温暖的作用。但是，有的人在食用黑枸杞以后，会有上火的现象，是因为黑枸杞本身就属于热性食物，当食用过多以后，就会产生上火的现象黑枸杞性平，适合长期喝，性寒的会伤及脾胃，性热的容易造成

一般的话，放上五六个就可以了，如果平时感觉口干舌燥的话，并不建议喝枸杞。当然，你也可以配合这句话一块儿喝。如果你体型比较胖的话也可以加一点山楂，决明子一类的。枸杞子有很好的养生保健作用可以滋阴补肾，养肝明目，每次三到5克，也就是十粒左右，如

银耳莲子羹的做法如下：1、将100克莲子、100克银耳提前用清水泡发。2、洗净之后将银耳根部黄色部分切除掉，撕成小块备用。3、把洗好的莲子、银耳倒入锅内，加两三块冰糖，倒入1500ML左右的清水，大火烧开。4、大火烧十分钟以后，加入

猪手汤步骤：主料：猪手1只、淮山药少许、薏米少许、玉竹少许、百合少许、莲子少许、芡实少许、枸杞少许、红枣少许。辅料：葱少许、姜少许、盐少许。1、猪蹄劈两半，放到冷水中浸泡，洗净。2、把淮山药，玉竹，百合，莲子，芡实，薏米，枸杞准备好备

用料：玉米糁糁1斤、水5升、大蒜3只、蒜苗1颗、盐适量、酱油适量、醋适量、油适量、花椒八角适量、土豆3个。步骤：1、准备好玉米糁糁。2、锅中放入水，烧开后放入玉米糁糁，边搅动边放，这样不容易结块。3、一直搅拌到咕咚咕咚冒泡为止，然后盖上

枸杞叶可以用来做凉拌枸杞叶。主料：枸杞叶350克、大蒜2瓣、干辣椒2个、花椒5粒调料：生抽1小勺、米醋1大勺、糖1小勺、鸡粉1小勺做法步骤：1、枸杞苗摘取嫩芽洗净，洗净后用淡盐水浸泡5分钟捞出控水2、入开水锅沸水中焯1分钟左右捞起3

黑枸杞可以泡白酒。如果是单纯用枸杞泡酒的，比例是10:3，就是1000克酒用300克枸杞，多一点也没关系，但最好不要多于600克。黑枸杞泡药酒要选用清香型，清香型酒酸、脂类含量少，能更好的稀出药材里的药效成分，不易饱和；清香型味道清淡，能

当归2到3片黄芪适量党参适量圆肉3粒红枣3颗枸杞。鸽子汤制作原料主要有鸽子、枸杞、红枣等。不但营养丰富，还有一定的保健功效，能防治多种疾病。中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。鸽子汤的汤味鲜美具有较高的营养价值，受

主料：排骨500克、山药2根、陈皮1块。辅料：料酒1小勺、盐1小勺、醋少许。做法如下：1、锅内加入清水烧沸，放入洗净的排骨，加入少许料酒焯烫一下，然后将排骨捞出备用。2、陈皮用清水泡10分钟，然后用刀刮去白瓤。3、瓦煲内加入排骨、陈皮

黑枸杞的长相如下图：iknow-pic.cdn.bcebos.comb17eca8065380cd7f0316ec9ae44ad34598281e3"target="_blank"title="

桂花酿的做法：第1步、鲜桂花600克，滤去杂质备用。第2步、鲜桂花加入200克白糖拌匀，腌制30分钟，中途再拌两次。第3步、桂圆，枸杞，西洋参，桂圆准备好备用。第4步、1.5L玻璃容器3个，消毒沥干水分，然后再用白酒依次消毒。第5

【牛鞭煲汤的方法】1.准备牛鞭一个，铁棍山药一千五百克，姜去皮洗净，把牛鞭在案板上改刀切成四段，这样做，主要是在锅内焯水时方便2.把牛鞭放锅内，加水没过牛鞭进行焯水，大火把水烧开，焯水十分钟，焯水期间，我们把姜在案板上切片，片的大小随意。3

雪梨汤的做法如下：材料准备：雪梨、枸杞、冰糖、水、零卡糖浆等。1、梨削皮。2、将梨切小块。3、把梨放入锅中，放入零卡糖浆。4、加入适量清水。5、盖上盖子煮开后转自动或者小火炖煮15分钟左右。6、最后放入枸杞即可，煮好的梨会呈半透明状。

朋克养生指的是当代年轻人的一种一边作死一边自救的另类养生方式。也就是大众熟知的“啤酒加枸杞，可乐放党参”、“熬最长的夜，涂最贵的眼霜”。一边疯狂的放纵，一边又担心自己的身体会受不了。说好听一点是“养生”，说不好听就是作死。这就是现在大

少量食用危害不大！亚纳，主要用作制造成基化合物,偶氮染料等的原料用作织物染色以媒染剂,漂白剂,防冻剂等.主要用于制药和化工行业。性状 苍黄斜方晶体比重 2.168熔点 271摄氏度主要用于 制药和化工行业.性　状：苍黄斜方晶体，,比

百合干，又称百合干。百合是通过特殊的方式将里面的水分排干而形成的，所以干百合和百合的功能和功效在某种程度上有很多相似之处。百合性微寒，味甘，润肺止咳，清热。解毒、调神、健胃、利尿、消食、安神、活血等。主要用于治疗咳嗽、咯血、心烦、心悸等症，

清炒山药片的做法：准备食材：山药400g、油、盐、青椒、红椒、花椒、大蒜、香油。1、山药冲洗。2、山药去皮洗净，切成薄片，青椒、红椒分别洗净切片。3、山药放入沸水锅中稍焯水。4、锅内放油，下花椒炸出香味，捞出丢掉。5、加姜爆香，加入青椒

五红汤岁身体是很有营养价值的，五红汤也是属于药膳类的，药膳是不适合长期吃的，那么五红汤是什么呢，下面一起来了解了解吧。五红汤是什么 五红汤是全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水

天麻炖鱼头的做法如下：用料：花鲢鱼头一个、野天麻15g、姜一块、葱一根、红枣5个、枸杞一小把、料酒2勺、食用油适量、香菜少许、盐少许、水适量。步骤：1、准备好所需食材（把红枣枸杞洗净，葱切小段，姜切片，在切少许香菜备用）。2、把花鲢鱼头