实际上绿豆汤和红豆汤都适合在夏天喝，但如果要说效果的话，要分夏至前后，夏至前就适合喝绿豆汤，夏至后就适合喝红豆汤。而夏至就是每年公历6月20日，或21日，或22日。每年过了夏至天气就会更炎热。夏天的温度比较高，在这种情况下人体的排汗量就比较

木瓜糖水主料：木瓜、冰糖、雪耳木瓜切成2----3厘米正方形，雪耳适量用冷水事先浸好。然后用瓷褒烧大约5茶杯的白水，等谁沸腾后把木瓜、雪耳、冰糖放入，大约褒10分钟左右就可以食用。此糖水适合一年四季饮用，对身体及有好处。木瓜本身有美容减肥功

1、松树菇的功效与作用禁忌。 2、松树菇的功效与作用和。 3、松茸菇的功效与作用。 4、红松茸菌的功效与作用及食用方法。1松树菇有很高的营养成分和独特的药用价值，其中的铜元素对于血液、中枢神经和免疫系统的发育和功能都有非常重要的作用。 2松

1，首先要把红小豆洗干净放在凉水或温水中浸泡一晚上（浸泡一晚上的目的是让豆子能充分的涨发，第二天煮的时候就能很容易的煮烂了）。2，把泡好的红小豆放在锅中加水煮（水一定要没过豆子），大火烧开改小火焖煮，待豆子被煮得软烂的时候就可以改用小火慢慢

可以增加甜度，它还是和菊花、枸杞、山楂、红枣等配合的极好调味料，冰糖品质纯正，不易变质，除可作糖果食用外，还可用于高级食品甜味剂，配制药品浸渍酒类和滋补佐药等。一般人群均可食用，糖尿病患者忌食。 食用 冰糖可以做为糖果，也可以制作小吃。最著

白心红薯的功效与作用白心红薯的功效与作用，在我们的日常生活中经常都能吃到白心红薯，适当的食用白心红薯对身体健康有一定的帮助，那么大家知道白心红薯的功效与作用吗？一起来看看。白心红薯的功效与作用1

驴皮是不能直接食用的。多用于阿胶的制作，一般来说，驴皮熬制的阿胶糕多是质量上乘的阿胶糕。驴三宝指的是驴肉驴皮和驴鞭，一般来说生活中食用的还是驴肉居多，其它两者还是比较少见的。驴皮的功效用驴皮加水熬制可制成中药胶，有滋肾补血的功效。主治虚劳消

1 山药干山药干 干山药有什么用法跟新鲜的一样吗山药又叫薯芋、薯药、延章、玉延等，有健脾，补肺，固肾，益精的作用。 我们知道，山药除了新鲜的外，其实在药材店里更常见的是烘干的，叫干山药。那么干山药有什么用法呢？跟新鲜的一样吗

树莓是一种我们大家都非常熟悉的水果，但是真正吃过树莓的人不多，所以大多数人也都不清楚树莓的功效作用，因此我们在这里便来了解一下树莓的功效与作用禁忌？树莓能直接吃吗？树莓的功效与作用禁忌树莓中含有大量的超氧化物，可以有效预防皮肤的衰老

属鼠李科植物。有红枣、黑枣、酸枣等品种。红枣古称大枣，黑枣称南枣，另一种叫酸枣的核仁为酸枣仁，均入药。酸枣树皮亦可药用。性味大枣：甘、平，无毒。酸枣：酸、平，无毒。成分大枣含蛋白质、糖类、有机酸、黏液质及维生素B2、Ｃ、P。功用大枣为缓和滋

沙虫干炖鸡，这道菜蛋白质丰富，有降血压，滋阴降火的功效。下面介绍做法：准备材料：鸡半只约15斤、沙虫10根、生姜几片、花生油少量、盐适量制作步骤：1、准备食材2、处理沙虫第一步:剪去小尾巴3、然后剪开沙虫，用干净的牙刷把沙虫的双面都刷干净4

1、提供能量、巩固免疫系统。 氨基酸是人体必需的营养物质，是人体蛋白质的基本单位，蛋白质是人体重要的组成物质，氨基酸是不可或缺的。 2、氨基酸可为人体提供能量，转化为酸、抗体、脂肪、碳水化合物等营养物质，对人体的免疫系统有很大作用，一旦人体

黑加仑是一种水果。黑加仑通常与葡萄比较类似，学名是黑水醋栗，当中含有的营养成分通常是相对比较多的，含有丰富的维生素或者是糖类，而且还包括有机酸，尤其是当中的维生素C含量通常会相对比较多，适量的吃一些能够补充身体所需要的营养。而且黑加仑的口感

清汤鸡块用料简单，彰显食材本真味道。用料 葱    根   姜    片   盐   柴鸡    1只   清汤鸡块的做法 将整鸡洗净，斩成小件，焯水备用。锅中放底油，放姜片，将焯好的鸡块放入锅中炒10分钟。加水、葱段，大火煮15分钟至汤白

紫米 也就是血糯米紫米系水稻(oryza sativa L)的一个品种。仅四川、贵、云南有少量栽培，是较珍贵的水稻品种。它与普通大米的区别，是它的种皮有一薄层紫色物质。紫米煮饭，味极香，而且又糯，民间作为补品，有紫糯米 或“药谷”之称。化学

这是一种白茶。由自然枯萎的上部叶子和叶尖制成，具有更强的风味，让人想起淡淡的乌龙茶。它主要生长在中国的福建和广西。因为它比白牡丹拉得晚，所以茶的颜色可能会更深，但它应该仍然有比例的绿色。有些档次较低的寿眉，可能是金**的，有很多黑红色的叶子

鸡血藤:补血，活血，通络。用于月经不调，血虚萎黄，麻木瘫痪，风湿痹痛。路路通:祛风活络，利水，通经。用于关节痹痛，麻木拘挛，水肿胀痛，乳少闭经。牛七(牛膝):补肝肾，强筋骨，逐瘀通经，引血下行。用于腰膝无力，闭经症瘕，肝阳眩晕。山汤树根？没

功效可解暑热，解丹毒，解伤寒积热，能止消渴，解酒毒。安中补五脏，充饥轻身，还能补脾胃、强股膝、健力益气，菱粉粥有益胃肠，可解内热。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，还可轻身。所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。禁忌人

经常吃甘蔗对身体有什么好处经常吃甘蔗对身体有什么好处？在日常生活中，甘蔗是冬季常见的一种水果哦。它能为人体补充大量的糖份与多种维生素，对提高人体健康水平有很大的好处。那经常吃甘蔗对身体有什么好处？

1 龙眼西洋参饮原料：龙眼肉15克、西洋参3克。做法：1将龙眼肉和西洋参洗净，放入杯中；2冲入沸水，盖闷20分钟即可。