茯苓粉的功效与作用及食用方法茯苓煮水每次用量

1，用少量冷水搅拌一下，然后用开水冲服，最好是煮熟的。

2.茯苓的主要作用是健脾安神，也是中药材中常见的一种。在日常生活中，很多人用茯苓熬一些粥喝，茯苓也可以磨成粉，泡水喝，也可以达到很好的保健养生作用。