孕期禁忌什么

孕期应该忌什么 注意些什么

1.饮食需要注意。怀孕初期，很多食物是不能碰的。

2、不吃凉的。生冷食物，顾名思义，就是没有完全煮熟的食物，以及性凉、味凉的食物。吃这种食物会损伤脾胃，引起腹泻、胃痛、呕吐等症状。

3.不要吃刺激性食物。酒、蒜、辣都是刺激性食物。不利于消化系统。

4.在怀孕的前一至三个月，孕妈妈由于激素的突然变化，容易情绪化，经常为琐事感到焦虑、抑郁、不开心，这是很正常的。孕妈妈，不要太担心，慢慢会好的。妇产科医生说了以下注意事项:

5.在前期，孕妈妈其实和平时没什么区别，尤其是外表，不必过分善待自己。生活如常，不舒服可以适当休息，一定要保持心情愉悦。

6.怀孕两个月的孕妇，还在怀孕初期。往往是孕妇孕期反应最大的时期，可能会出现孕吐或突然呕吐。很多孕妇有明显的恶心呕吐症状超过六周，早上起床后几个小时食欲下降，属于正常反应。少数孕妇无明显症状。

7.这个时候的孕妇一定要保证充足的睡眠。