100克排骨有几块

如果是一整根肋骨，100g大概是一块。如果每片10克，则有10片；如果每片20克，则有5片。每100克排骨含278卡热量，约占一个成年人一天所需总能量的12%。

100g有多少根筋？

一斤排骨的热量约为1390卡，而一斤排骨一般可以切成10~20块，那么一小块排骨所含热量在69~139卡之间。同时，100克排骨还含有20克左右的脂肪。

排骨最好的做法是喝汤，营养价值最高，热量最低。可以加入白萝卜、玉米、山药等。用排骨做汤，营养更高。