花菜一般三分钟左右就熟了。生活中很多人喜欢吃花菜,现在很多花菜都是有机种植的,所以它的营养成分比较高。尤其是老年人,经常食用花菜对身体非常有益。
花菜几分钟后就可以吃了。
花椰菜含有大量的维生素和其他矿物质。无论炒还是煮,建议菜花不要在锅里呆太久,以免破坏里面的营养成分。
菜花不要在冰箱里存放太久,以免让菜花枯萎,导致营养流失。
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花菜一般三分钟左右就熟了。生活中很多人喜欢吃花菜,现在很多花菜都是有机种植的,所以它的营养成分比较高。尤其是老年人,经常食用花菜对身体非常有益。
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