茶叶放糖的危害

茶不适合加糖喝。茶的作用是借助其苦味刺激消化腺，促进消化液的分泌，从而增强消化功能；就是利用茶的寒凉性，达到清热解毒的效果。茶叶加糖会抑制这种功能，加白糖也会影响茶的口感。

喝茶有什么禁忌？

忌长时间喝茶。茶叶不宜在水中浸泡过久。因为长时间浸泡后的茶汤浓度过高，或者一些不易溶于水的杂质会浸出，对身体造成不好的影响。

避免喝隔夜茶。冲泡好的茶叶时间长了会滋生大量细菌，像腐烂的食物一样刺激肠胃，引起炎症。

忌喝浓茶。浓茶中含有大量引起兴奋的物质，如咖啡因和茶碱。过量饮酒会导致失眠、头痛、耳鸣、心脏不适和胃部损伤。