粗粮主要包括谷类,如玉米、小米、黑米、高粱、燕麦等。杂豆类,如大豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等。块茎,如甘薯、山药、土豆等。所以紫薯是粗粮。
紫薯
紫甘薯属于旋花科番薯属。其果肉呈紫色至深紫色,故又称黑红薯、紫红薯或紫薯。
紫甘薯是甘薯的特殊品种,兼具食用、经济作物和药用作物的特点。是食品、医药、化工、轻工、纺织等行业的重要原料。
紫甘薯在生长习性和元素上与其他甘薯不同。要求以黑、紫、沙、黄壤为佳。种植紫甘薯要提前深耕细作,培育大垄,浇好水,施足肥。
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