带鱼怎么做好吃

基本食材带鱼，姜，蒜，干辣椒，生抽，料酒，食盐，胡椒粉，白糖，食用油

基本步骤

1带鱼，一类高脂鱼类，里面含有非常丰富的营养物质，适量的食用对人的身体是非常好的。今天我们用带鱼来做个好吃的。首先拿出我们准备好的带鱼出来，将带鱼段的两面各划上几刀，这样后期带鱼可以更加入味，全部划好之后将其放入我们事先准备好的盘中待用。



2在放有带鱼的碗中放点我们事先切好的姜丝，料酒，生抽，食盐，胡椒粉进去。用筷子不停的翻拌，将其充分的翻拌均匀，腌制10分钟的时间，然后将其放在一边待用。带鱼我们都知道是比较醒的，所以我们需要加入去腥的料，将其翻拌均匀放在一边腌制一会儿。



3拿出适量的蒜出来，将蒜的皮剥掉，将其放在案板上面用刀拍碎，然后切成均匀的蒜末，放在一边待用。拿出适量的生姜，将生姜清洗干净，放在案板上面用刀切成姜末，切好以后把蒜末和姜末一起装入我们事先准备好的碗中，将其放在一边待用。



4拿出一个干净的盘子，里面放入适量的淀粉进去。将我们腌制好的带鱼取出来，裹上一层淀粉，将其放在一边干净的盘子中。将我们刚才腌制好的所有带鱼全部一个一个用筷子夹着裹上淀粉。然后将其放在的盘子，放在一边待用。



5拿出平底锅，将平底锅预热，倒入适量的食用油进去，把我们裹有淀粉的带鱼放入锅里面。开小火慢慢的煎，将带鱼的底面煎熟以后翻另外一面继续煎。两面全部都煎熟后，装入我们事先准备好的盘子中，全程大约8分钟的时间。



6锅中留底油，放入我们事先准备好的蒜末，干辣椒进去，用铲子不停的翻炒，将其炒出香味出来。加一点生抽。陈醋，料酒，食盐，白糖，老抽进去调味，用铲子将其翻炒均匀之后。再加入适量的清水进去，把我们刚才煎好的带鱼也一起放进锅里面去。



7带鱼放进去之后，开小火慢慢煮，让带鱼充分的吸收锅中的汤汁，两分钟时间后翻一面，继续煮。时间到关火出锅，装入我们事先准备好的盘子中就可以食用了

。全程用时4分钟的时间，一道美味的带鱼就做好了，吃起来鲜香滑嫩，没有腥味，有喜欢的赶紧跟着做起来，一起来试试吧！

爱心小贴士



1准备好的带鱼块一定要在带鱼的两面用刀划上十字，这样后面我们煮的时候带鱼才可以更加容易入味；

2因为带鱼比较醒，所以我们大家一定要放姜丝，料酒进去腌制10分钟的时间，可以去除带鱼的腥味。

主料

带鱼

辅料

葱适量 姜适量

蒜适量 八角适量

料酒适量 酱油适量

老抽适量 生抽适量

白糖适量

家常红烧带鱼的做法步骤

1 带鱼处理干净后切段，并放入容器中加适量的盐腌制20分钟。（盐不可过多，腌制时间不可过长。低盐哦！）

2 葱姜蒜八角准备好。

3 起油锅，放入八角爆香，紧接着放入葱姜蒜煸出香味。并把葱姜蒜在锅底尽量均匀平铺开。

4 把腌制好的带鱼段一块块的码在葱姜蒜之上。（尽量不要直接让鱼身接触锅底，遇热后鱼肉会松散。）

5 加适量的料酒、酱油、老抽、生抽、白糖。

6 一面一面的用筷子夹着鱼段翻面。

7 待鱼身上都沾上酱汁后加入适量的开水，水量没过鱼身即可。（此道菜不需要二次加盐。）

8 盖上锅盖，中火焖煮10分钟，再次开启锅盖转大火收汁，出锅前淋入少许香油即可。

小贴士

带鱼营养价值极高，常食带鱼能和中开胃、暖胃补虚、补益五脏、养肝补血和泽肤养发健美的功效。还对病后体虚、产后乳汁不足和外伤出血等症有补益作用。

大带鱼做法一，四川家常带鱼

材料

带鱼一条，泡椒，泡姜，大蒜，生姜，花椒粒，红葱头，盐，酱油，醋，生粉，鸡粉，白糖葱，香菜

做法

1、带鱼洗净剪去背鳍剁成段，用少许酱油、盐，生姜腌十分钟以上

2、泡椒、泡姜、生姜、蒜、红葱头切碎

3、腌好的带鱼倒去腌汁，撒上少许生粉拌匀

4、平底锅放油，烧热后，把带鱼段放入，中火煎至表面金**

5、一面煎好后，翻面再煎

6、都煎好后，把鱼扒边上，中间放入少许花椒粒爆出香味，再倒入生姜粒，蒜粒，红葱碎炒香

7、倒入泡椒泡姜粒略炒，然后倒入适量酱油，醋，白糖，鸡粉调味，再把鱼块翻匀稍焖2分钟

8、起锅前撒入香菜碎和葱花拌匀即可。

做法二，家常烧带鱼

材料

主料：带鱼700克

调料：黄酒20克，黄豆酱油15克，米醋30克，糖15克，盐2克，八角2个，花椒少许，葱姜蒜适量，鸡蛋一个，面粉淀粉各少许

做法

1、带鱼处理干净，切段，先用少许黄酒和盐抓一下，再打一个鸡蛋拌匀后放适量面粉和淀粉抓匀至粘，腌一会儿，面粉和淀粉只用一种也可以

2、炒锅倒油烧热，下带鱼中大火煎至两面焦黄盛出

3、把锅中余油倒掉，再来少许新油，烧热先下姜片蒜丁炸一下，再放八角和花椒

4、将炸好的带鱼放下去

5、倒酱油、醋和黄酒大火爆出香气，再放热水，糖和盐，中火烧十分钟，大火收下汁就成了

做法三，家常红烧带鱼

材料

带鱼，盐，花椒粉，料酒，葱姜末，生抽少许，干淀粉适量，鸡蛋清，油，醋，酱油，白糖，水，鸡精

做法

1带鱼去掉头，尾尖，内脏洗净切段

2将处理好的带鱼加盐，鸡精，花椒粉，料酒，葱姜末，少许生抽腌制20分钟

3腌好的带鱼中加一个鸡蛋清，适量干淀粉裹糊拌匀(带鱼上腌制用的调味料不必洗掉)

4将裹糊的带鱼放进七成热的油里用小火炸至外皮略硬，呈金**捞出沥油

5锅内留少许底油，把花椒，大料炸出香味，下入葱段、姜块、蒜片煸一下，加入醋、白糖、酱油、料酒、精盐、水，开后投入炸过的鱼段，小火炖至收汁撒少许葱花即可出锅

带鱼是大家再熟悉不过的食材了，可以说是一个国民菜系的家常菜，做法多样，味道多样，每个家庭都会有自己的口味，我也应时节的说一种带鱼的做法，绝对足过年餐桌上推荐的一道菜品，非常好吃，因为它的点餐量很高，它就是可以提前准备好的“熏带鱼”，提前多做出点，吃的时候上盘即可。

（1）处理带鱼：把带鱼去头去尾；拎着鱼尾，沿鱼尾往头部方向，撕去鱼鳍；用刀划开带鱼的肚子，去除内脏，把贴近鱼骨的血污线去除冲洗干净（血污线导致鱼腥）；鱼鳞就不要去了，因营养价值极高（如果想去鱼鳞：用80度左右的热水烫一下鱼身，然后用手轻轻一推就可去除鱼鳞）。 然后把处理干净的带鱼剪成段状，在带鱼段上剞上一字刀，使其好入味，然后把带鱼放入盆中，加入葱姜，料酒，酱油，盐（不要多，炸完鱼还要放到腌料里，味道比我们平常腌鱼淡一点），胡椒粉，花椒粒腌制半个小时备用。

（2）调料汁：碗中放小半勺盐，2勺糖，1勺蜂蜜，1勺生抽，3勺米醋，半勺蚝油，花雕酒多半碗，半勺香油，搅拌均匀待用。

（3）起锅烧油，油宽点，油热，先下湿料葱段，姜片，香菜段，芹菜段，再下一小撮花椒，两粒八角，少量桂皮，几片香叶，慢慢炸至焦黄，关火先把炸干的料捞出，把料油倒走（可以拌凉菜，炒菜时用），加料油重新起锅，把调好的碗里的料汁倒入锅中，搅拌均匀，使调料化开，拌匀（不用开锅），然后关火倒出放凉备用。

（4） 炸带鱼：起锅烧油，五成热，慢慢把腌好的带鱼依次下锅，晃动锅底防粘连，等到定型后再轻轻推动带鱼，使其均匀受热，差不多3分钟左右，炸至金黄透红捞出，油温升高至六成热，把带鱼放入复炸，轻轻推动，二十秒后捞出控油（必须复炸，这样骨头才会酥），这时的带鱼会呈现漂亮的枣红色。 然后 把炸好的带鱼放入晾凉的料汁中浸泡，热胀冷缩，带鱼很快就会吸收了料汁的味道，这道美味的熏带鱼就做好了，其实很简单，就是一个炸和腌的过程，非常好吃，希望大家会喜欢。

‍‍给大家分享两种带鱼的家常做法，具体的烹饪方法如下：

一、香煎带鱼

1、所需食材：主材带鱼；辅材生姜、大蒜；调料油、生抽、白胡椒粉、料酒、番茄酱、米醋、白糖、面粉、水淀粉

2、烹饪步骤：

① 将带鱼去除内脏切掉头尾，冲洗干净后切成和食指长度相仿的鱼块，抹上适量的盐腌制15分钟。

② 取一个大碗或大盘，加入面粉，并将腌制好的带鱼块均与地裹上面粉备用。

③ 热油锅，待油烧至6成热时，将鱼块放入油锅中中火煎制。

④ 待鱼块底面煎至金黄时则可翻面，继续煎另一面，待鱼肉两面都煎至金**时可装盘享用。

二、糖醋带鱼

1、所需食材：主材带鱼；辅材生姜、大蒜；调料油、生抽、白胡椒粉、料酒、番茄酱、米醋、白糖、面粉、水淀粉

2、烹饪步骤：

① 将带鱼去除内脏切掉头尾，冲洗干净后切成和食指长度相仿的鱼块。

② 将生姜和大蒜切末备用；取一小碗，加入米醋、白糖、番茄酱和清水搅拌均匀，调制成酱。

③ 取一个大碗或大盘，将生抽、白胡椒粉、料酒、面粉、水淀粉和清水调成糊状；将切好的带鱼块均匀地裹上面糊。

④ 热油锅，待油烧至6成热时，将鱼块放入油锅中炸，炸至两面金黄后取出控油。

⑤ 重新热油锅，待油烧至8成热时，将鱼块放入锅中复炸，炸至酥脆后取出。

⑥ 保留锅中底油，倒入姜末和蒜末炝锅后倒入调配好的酱汁翻炒，加少量的水淀粉勾芡，将炸好的鱼放入锅中均匀地裹上芡汁后即可装盘享用。

我是“有家食堂”的美厨娘，潜心研究美食料理，定期分享家常菜谱和各地美食探店，欢迎关注。

带鱼怎么做好吃又简单

一、红烧带鱼

做法：

2用上面说的要领来煎，煎好一面再煎另一面，两面都煎成金**后盛出滤去油。

3锅中留少许油，放入葱姜煸出香味，放入煎好的鱼，烹入料酒去腥。

4加酱油、白糖调味，加少许清水，中火烧3-5分钟即可。

二、糖醋带鱼

食材：带鱼500克，葱丝、姜丝、蒜片共20克，酱油2汤匙，醋2茶匙，绍酒1茶匙，糖1茶匙，花椒油1茶匙，鲜汤适量

做法：

1将带鱼去头、尾、内脏，洗净，剁成5公分左右的段，用盐略腌。

2锅中多放些油烧热，下带鱼段炸熟，两面呈金**时出锅，沥干油待用。

3锅中留底油，下葱丝、姜丝、蒜片煸炒，放入炸好的带鱼，烹入绍酒、醋、酱油，加少许汤，放糖，入味后淋花椒油，炒匀，糖醋带鱼即成。

三、干煎带鱼

食材：带鱼500克，胡椒粉少许，盐12茶匙，姜片3片，油3汤匙

做法：

1带鱼洗净切件，抹干水分，用酒及胡椒粉腌20分钟。

2锅烧热放3汤匙油，加入姜片及鱼块，煎至两面金**即可。

四、炸带鱼

做法：

1将带鱼洗净，用盐擦遍鱼身，腌制五小时。

2将带鱼洗去表面盐粒，去头尾，中段剞上花刀切成六厘米长的块晾干。

3取锅一只置火口中，加油加热至六成热时，把带鱼块煎至两面深**至熟，烹入酒，撒上葱花，炸带鱼即成。

带鱼怎么做好吃又简单

a1首先将带鱼收拾好，切段，沥干水，葱、姜、蒜、花椒备好（块大点好）； 2锅中放油烧至8-9成热，带鱼逐个裹上鸡蛋清，入锅炸成金**，沥干油，至于盘中； 3将炸好的所有带鱼放入剩下的油中，把准备好的葱姜蒜花椒等放在鱼上面，在放入2勺糖，接着将醋大约4勺浇在糖上，这样就有香味了，再放入3勺盐，小火微炖着，如果水少可加适量水， 大约20分钟即可。

b椒盐带鱼（做法很简单哦） 原料：带鱼，油，盐，黑胡椒 做法： 1、带鱼洗净，切段 2、在鱼身上抹盐腌一刻钟。 3、油锅，等油特热时放入，免得炸散，不过要注意油不要溅到身上烫着哦。

4、在油锅中煎至金**的时候捞出，撒上黑胡椒粉就可以吃了。 c材料：带鱼、葱断、姜片儿、蒜块儿、大料、醋、酱油 、糖、盐、鸡精、水 做法：1将鱼去鳞洗干净 2将鱼剪成大小适中的段儿，在面中反正翻滚 3锅中放入适当的油，将处理好的鱼放入锅中 煎至金黄盛盘 4留少许油于锅中，将煎好的鱼再次放入锅中 ，随即将调好的调料水放入锅中，用中小火 栲 备注：调料水的做法：拿一个碗，其中放入葱段、姜 片、蒜块、大料、醋（少许） 、酱油、糖（少许）、盐、鸡精 水 调料水的尽量没过鱼即可 d材料：带鱼、大白菜、葱断、姜片儿、蒜块儿、醋、糖、盐、味素 做法：1将鱼去鳞洗干净、把白菜切小块 2将鱼剪成大小适中的段儿，在面中反正翻滚 3锅中放入适当的油，将处理好的鱼放入锅中 煎至金黄盛盘 4留少许油于锅中，将煎好的鱼再次放入锅中， 翻炒后加料酒、醋、把白菜放进去，把调料放进去，加水炖十分冲，出锅。

e红烧带鱼 1带鱼清洗干净，切拇指长的段，用少许盐，料酒，略腌制10分钟 2炒锅放油，待到8成熟，放入两片姜，将腌好的带鱼裹上面粉放入油锅内煎至金黄。 3放入酱油，醋，料酒，盐，一勺红糖，炒几下，加一些水（不用多），大火烧开，再转入小火，汤汁变粘糊状，加一点葱花鸡精就可以了。

f1先将带鱼洗净切段，裹上豆粉，待用切一些泡姜，泡辣椒备用 2锅里放油，8成熟，放入带鱼（最好2,3条的炸），中火至 8成熟捞起待用 3在煎鱼的油里放入花椒、豆瓣、少许酱油，料酒，泡姜，泡辣椒加少许水后到入带鱼，加一根葱炖熟加盐、味精、豆粉即可。。

怎么做红烧带鱼好吃又简单窍门

红烧带鱼原料：带鱼300克、香菜1棵、干面粉15大勺、清水2杯调料：葱片1大勺、姜丝1大勺、蒜片1大勺、料酒2大勺、生抽酱油2大勺、老抽酱油1/2小勺、白糖1/2大勺、白醋2小勺、盐1/3小勺、大料1颗、花椒粒10粒、干朝天椒1支做法：1备齐主要原料。

2带鱼收拾干净，切成段，在带鱼表面切几刀便于入味，但是不要切段。3将带鱼表面薄薄蘸上一层干面，再把多余的面粉抖掉。

4不粘锅烧热倒入约1/2杯油，油热后放入带鱼煎至两面金黄。5盛出多余的油。

6放入大料和花椒煎出香味。7烹入料酒，放入葱姜蒜，轻轻翻炒出香味，倒入生抽酱油，加白糖，加老抽酱油，加白醋。

8转成小火，端起炒锅轻轻晃动，让调料混和在一起，再将鱼煎约10秒钟，翻面再煎10秒钟，至带鱼上色。9倒入清水大火烧开。

10加盐，转成小火炖约15-20分钟，至汤汁收尽。11起锅前加点香菜提香。

家常菜做法大全贴心提示：煎鱼不粘锅的最简单方法就是裹干面粉，但不宜太厚，太厚了炖煮的时候不易入味，在干面粉里沾一下，薄薄的一层即可，然后抖掉多余的面粉。煎鱼得锅热、油不易太多、火要温，油热后锅子稍加转动，使锅内四周都有油， 鱼入了锅就少动它，这是煎鱼的秘诀也是不二法则，如果怕它不熟而不停地翻，反而弄巧成拙，三两下必弄得皮开肉绽、面目全非。

在此之前必须等锅热再放油，如果不沾面粉就一定要擦干鱼表面的水分，小火轻煎，别急着又推动又翻面。 或者将鸡蛋打散，再将洗净的鱼或者鱼块分别放入碗中，给鱼裹上一层蛋汁，然后放入热油锅中煎，这样煎出的鱼也不会粘锅。

怎么做红烧带鱼好吃又简单窍门

红烧带鱼

原料：带鱼300克、香菜1棵、干面粉15大勺、清水2杯

调料：葱片1大勺、姜丝1大勺、蒜片1大勺、料酒2大勺、生抽酱油2大勺、老抽酱油1/2小勺、白糖1/2大勺、白醋2小勺、盐1/3小勺、大料1颗、花椒粒10粒、干朝天椒1支

做法：

1备齐主要原料。

2带鱼收拾干净，切成段，在带鱼表面切几刀便于入味，但是不要切段。

3将带鱼表面薄薄蘸上一层干面，再把多余的面粉抖掉。

4不粘锅烧热倒入约1/2杯油，油热后放入带鱼煎至两面金黄。

5盛出多余的油。

6放入大料和花椒煎出香味。

7烹入料酒，放入葱姜蒜，轻轻翻炒出香味，倒入生抽酱油，加白糖，加老抽酱油，加白醋。

8转成小火，端起炒锅轻轻晃动，让调料混和在一起，再将鱼煎约10秒钟，翻面再煎10秒钟，至带鱼上色。

9倒入清水大火烧开。

10加盐，转成小火炖约15-20分钟，至汤汁收尽。

11起锅前加点香菜提香。

家常菜做法大全贴心提示：

煎鱼不粘锅的最简单方法就是裹干面粉，但不宜太厚，太厚了炖煮的时候不易入味，在干面粉里沾一下，薄薄的一层即可，然后抖掉多余的面粉。

煎鱼得锅热、油不易太多、火要温，油热后锅子稍加转动，使锅内四周都有油， 鱼入了锅就少动它，这是煎鱼的秘诀也是不二法则，如果怕它不熟而不停地翻，反而弄巧成拙，三两下必弄得皮开肉绽、面目全非。在此之前必须等锅热再放油，如果不沾面粉就一定要擦干鱼表面的水分，小火轻煎，别急着又推动又翻面。 或者将鸡蛋打散，再将洗净的鱼或者鱼块分别放入碗中，给鱼裹上一层蛋汁，然后放入热油锅中煎，这样煎出的鱼也不会粘锅。

正宗红烧带鱼段的家常做法红烧带鱼怎么做好吃又简单

主料带鱼400g 辅料油适量盐适量葱适量姜适量蒜适量八角适量料酒适量老抽适量酱油适量白糖适量香油适量

步骤

家常红烧带鱼的做法步骤11带鱼处理干净后切段，并放入容器中加适量的盐腌制20分钟。（盐不可过多，腌制时间不可过长。低盐哦！）

家常红烧带鱼的做法步骤22葱姜蒜八角准备好。

家常红烧带鱼的做法步骤33起油锅

家常红烧带鱼的做法步骤44放入八角爆香紧接着放入葱姜蒜煸出香味。并把葱姜蒜在锅底尽量均匀平铺开。

家常红烧带鱼的做法步骤55把腌制好的带鱼段一块块的码在葱姜蒜之上。（尽量不要直接让鱼身接触锅底，遇热后鱼肉会松散。）

家常红烧带鱼的做法步骤66加适量的料酒、酱油、老抽、生抽、白糖。

家常红烧带鱼的做法步骤77一面一面的用筷子夹着鱼段翻面。

家常红烧带鱼的做法步骤88待鱼身上都沾上酱汁后加入适量的开水，水量没过鱼身即可。（此道菜不需要二次加盐。）

家常红烧带鱼的做法步骤99盖上锅盖，中火焖煮10分钟，再次开启锅盖转大火收汁

家常红烧带鱼的做法步骤1010出锅前淋入少许香油即可。

带鱼怎么做简单又好吃

主料

带鱼500g

辅料

葱

适量

姜

适量

蒜

适量

红剁椒

1汤匙

料酒

适量

酱油

2汤匙

糖

3汤匙

醋

4汤匙

水

5汤匙

面粉

适量

盐

适量

步骤

糖醋带鱼的做法步骤1

1买带鱼的时候可以让鱼贩帮忙把带鱼收拾干净，去头尾。洗净后切成约2寸的段，撒少许盐和料酒腌制15分钟

糖醋带鱼的做法步骤2

2腌制的过程中准备好姜片、葱、大蒜如图的量；

调配一碗糖醋汁，比例大约是这样：1汤匙料酒+2汤匙酱油+3汤匙糖+4汤匙醋+5汤匙水 ，搅匀备用。

糖醋带鱼的做法步骤3

3将腌好的带鱼段用厨房纸巾吸去水分，薄薄的沾一层面粉，抖净干粉。

锅中加少量油，将带鱼段煎至两面金黄，捞出。

糖醋带鱼的做法步骤4

4用余油炒香红剁椒，在加入葱姜蒜煎出香味

糖醋带鱼的做法步骤5

5加入炸好的带鱼段，将调好的糖醋汁搅匀倒入，若汤汁太少可以适当再加些水

糖醋带鱼的做法步骤6

6煮开后小火炖10分钟

糖醋带鱼的做法步骤7

7然后大火收浓汤汁即可

家庭版红烧带鱼怎么做好吃又简单,做法图

主料

带鱼 ：1000

辅料

盐 ：适量

蒜 ：适量

姜 ：适量

葱 ：适量

酱油 ：适量

油 ：适量

醋 ：适量

白糖 ：适量

具体步骤

第一步

1葱姜蒜切好备用。

第二步

2带鱼切段备用。

第三步

3锅中油烧热。

第四步

4加入葱、姜、蒜煸出香味。

第五步

5加入酱油、醋、盐。

第六步

6加入白糖。

第七步

7加入少许水炖15分钟即可。

带鱼是我们日常生活中比较常见的鱼类，带鱼的鱼刺较少，味道鲜香特别好吃

带鱼的做法也有很多，但都不算困难，比如炖带鱼、酥炸带鱼、蜜汁带鱼等，都很好吃，做起来也不算困难，很简单易学，大家尝试动手制作几次就可以熟练的掌握

下面我分享一下它们的做法，希望对您有所帮助！

炖带鱼

带鱼去头去尾，将带鱼内账去除，清洗干净后切段

生姜切片，葱切葱花，干辣椒剪成小段，大蒜拍扁备用

取一碗，碗中打入两颗鸡蛋，然后放上食盐和花椒粉，将其搅打散，搅打匀后，然后将带鱼段放入鸡蛋液中，让其均匀的裹上鸡蛋液

锅中倒油，将油烧热后，放入带鱼，然后将其煎至凝固，煎至两面变色后盛出

锅中再倒上一点油，将油烧热后，放入葱姜蒜和干辣椒段以及花椒粒，将其炒出香味后，放入带鱼，倒上料酒和酱油以及米醋，倒入清水，放入食盐和十三香以及几颗冰糖，大火烧开后，转成中小火炖煮

将食材炖煮至熟透，炖煮至入味后即可

酥炸带鱼

葱切段切葱花，生姜切丝，带鱼处理好切段备用

取一盆，盆中放上带鱼段，放上葱段和生姜丝，倒上料酒和酱油以及少许蚝油，放入食盐和十三香以及花椒粉，用手抓匀后腌制半个小时

取一盘子，盘中放上玉米淀粉，然后放入腌制好的带鱼，让其均匀的裹上玉米淀粉

锅中倒入宽油，将油烧至六七成热后，放入带鱼段炸，将其炸熟后捞出，等油温升高一些后，再将带鱼放入锅中复炸，将其炸酥后捞出沥干多余的油脂摆入盘中，撒上葱花即可

蜜汁带鱼

带鱼处理好切段，锅中倒上一些油，将油烧热后，放入带鱼段，将其煎至颜色金黄后盛出

锅中油倒掉，倒上清水，挤上番茄酱，倒上酱油和少许老抽以及米醋，放入食盐和白砂糖以及胡椒粉，大火煮开后，放入带鱼，将其煮至汤汁浓稠后，撒撒上一些熟白芝麻后即可出锅摆盘

好吃的蜜汁带鱼就做好了，大家可以尝试动手制作一下

大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论！

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