自制鲜榨果汁搭配与功效

果汁搭配大全及功效鲜榨果汁的做法？果汁搭配大全及功效鲜榨果汁的做法？

浏览量:2521
时间:2022-03-28 14:06:09
作者:程程

果汁搭配及功效

蔬菜汁的最佳配方？

鲜榨果汁的做法？

西红柿黄瓜汁

配料:番茄、黄瓜、3个蜂蜜。

方法:(1)将黄瓜洗净切成小块，加入少许冷水，放入榨汁机中榨汁。

(2)西红柿洗净，切成小块，加入上述黄瓜汁加蜂蜜制成果汁。

功效:含维生素A、B1、B2、维生素C，对身体肿胀有利尿作用，能清洁血液，调节身体机能，是夏季美容保健的圣品。

2.胡萝卜苹果汁

配料:胡萝卜、苹果、柠檬、1/4冰块。

方法:(1)萝卜去皮，洗净切成小块，加入适量凉开水，放入榨汁机中榨汁。

(2)苹果去皮切成小块，柠檬去皮切成小块。将所有材料放入上述果汁中，一起制成果汁。

一个

果汁搭配大全及功效鲜榨果汁的做法？

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作者:程程

功效:果汁可以增强抵抗力，消除疲劳。对高血压、肝病患者有益。

3、菠萝白菜汁(菠萝是菠萝，白菜是白菜)

材料:菠萝200克卷心菜150克柠檬1/6冰块和蜂蜜。

方法:(1)将白菜叶洗净切成小块，加入少许冷水，放入榨汁机中榨汁。

(2)将菠萝去皮切成小块，加入柠檬汁，将冰块放入上述蔬菜汁中制成果汁。

功效:菠萝含有大量的纤维，可以帮助消化，防止便秘。适合胃溃疡和皮肤粗糙的人。

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