榄钱的功效与作用

榄钱的功效和药用价值(榄钱果的功效)

橄榄钱富含蛋白质、矿物质、维生素和膳食纤维。所以，吃橄榄钱可以强身健体，不仅促进人体新陈代谢，还有减肥和促进肠胃蠕动的作用。橄榄为凉性食物，故服药后清热降火，可缓解咽喉肿痛、口疮等症状。

一、榄钱的功效

1。保持健康

橄榄是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、矿物质、维生素和微量元素。不仅能促进人体新陈代谢，还能提高人体免疫力。具有强身健体的功效，有益于人体健康，有助于提高人体身体素质。

2。减肥

橄榄钱也是一种低热量的食物，含有膳食纤维和碳水化合物，不仅可以帮助人的肠胃蠕动，还可以使人吃了橄榄钱后有饱腹感，所以也可以用来减肥。女性吃橄榄钱可以促进肠胃消化，对皮肤也有一定的保养作用。

二、榄钱的药用价值

橄榄钱不仅可以作为膳食补充剂，还有很高的药用价值。橄榄性凉，入药后能清热降火，还能改善咽喉肿痛等症状。橄榄钱煮好后碾碎服用，可以缓解上火症状。