男人生吃南瓜子的功效

1.每天吃一把南瓜子(不超过十五个)。

2.南瓜子对男性健康大有裨益。男性朋友在吃南瓜子的同时，也建议每天吃两个西红柿，对男性前列腺的保健非常有益。但如果用于疾病的辅助治疗，建议服用20-30粒之间。营养吃多了也不容易被吸收。