榴莲的功效与作用及禁忌是什么,榴莲的七大禁忌和功效

榴莲的功效与作用禁忌 闻着臭吃着香

榴莲是市场上常见的水果。虽然人们对榴莲的印象是闻起来很臭，但是榴莲的果肉味道非常好，被称为水果之王。而且榴莲营养价值丰富。以下是Mingzi.com给大家分享的榴莲的功效和禁忌。我们来看看吧！

榴莲被称为水果之王，天然具有多种功能。

1.榴莲有消炎消肿的作用。榴莲的汁液和果皮中含有的蛋白水解酶可以促进药物渗透到病变部位，具有消炎、抗水肿、改善血液循环的作用。

2.榴莲能促进肠道蠕动和消化。榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素，能补充能量，促进消化，健胃消食，强身健体。

榴莲可以改善人体免疫系统，增强免疫力。榴莲中的锌对人体免疫系统和防御功能有重要作用。它是酶的重要组成部分，在性激素的功能中起着一系列生化作用。

榴莲可以增强体质，预防虚寒。榴莲可以改善腹寒，提高体温。是寒性体质者的理想滋补品。

榴莲虽然功能很多，但也有一些禁忌。

1.榴莲不宜与酒同食。酒和榴莲都是燥热的，如果一起吃，可能会导致血管堵塞和中风。

2.气管敏感者不宜食用。可能会加重咽痛、咳嗽等现象，对身体有很大的危害。

3.湿热体质的人不宜食用。榴莲性温，吃多了会导致燥火增加，出现湿毒症状。为了缓解不适，喝海带绿豆汤或夏枯草汤。

4.肥胖者不宜大量进食。榴莲富含热量和糖分，肥胖者要少吃。同时榴莲含钾高，肾病、心脏病患者要少吃。

这些都是榴莲的功效和禁忌。发现有用就多关注！