睡前生吃白萝卜好吗

睡前生吃白萝卜的好处 有没有科学依据

1.晚上吃白萝卜对肺有好处。秘密是可以治疗的。一般肠道问题的根源都来自肺部，所以也有说肠子上、脸上有斑的，所以吃白萝卜对那个斑有作用。

2.至于什么时候吃白萝卜，大概是睡前2小时。睡前千万不要吃东西。可能会导致您失眠和其他不良反应。

3.吃多少看个人。不可能每次都吃很多或者很少，适量就好。