鲜百合怎么吃才好,鲜的百合怎么吃最好

鲜百合的吃法有很多。可以加入八宝粥等粗粮一起煮。根据个人口味加入白糖或冰糖。也可以用蜂蜜蒸百合花瓣吃。也可以直接用鲜百合做甜汤或者泡茶喝。

鲜百合是一种常见的滋补食品，不仅口感细腻爽滑，而且营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维等。经常食用对人的健康非常有益。

百合又名百合、蒜茸焖薯、强曲，是著名的保健食品和常用中药。人们常把百合做成饼，广东人更喜欢用百合熬糖水。

新鲜的百合不能生吃，必须高温消毒。生百合容易引起身体不适，一定要高温煮熟后再吃。