为什么脾虚会导致肾虚

1.是啊！暂时禁止性生活是最大的保护。要吃脾虚易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，肉类略少，但也要吃！7菜3肉。每顿饭都是八成饱。

2.吃羊肉狗肉，山药，枸杞子，羊腰肉和猪腰肉，甲鱼，黑米，黑芝麻，黑豆，黑木耳，韭菜，西兰花。不要吃生冷的食物，比如黄瓜、苦瓜！肾虚要结合医生的脉象和舌象。不要乱用药。一般有六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、贵由丸。

3、肾虚是长期调理，轻则2个月，重则1年，重则2年3年。从不过度劳累，不熬夜，不喝冷饮，不做剧烈运动，7 ~ 10点和4 ~ 6点晒太阳，每天坚持散步一个半小时。