樱桃和荔枝可以一起吃

荔枝樱桃可以一起吃吗 荔枝樱桃一起吃好吗

1.荔枝和樱桃可以一起吃。从成分和疗效来看，两者并不冲突，也不会出现不良反应。只要对这两种水果没有过敏反应，一起吃是没有问题的。

2.荔枝含有大量的糖分、维生素、蛋白质等丰富的营养物质，因此具有缓解疲劳、补充能量、增进食欲、健脾的功效。

3.樱桃口感微酸，营养丰富，其中糖、磷、维生素C、蛋白质、胡萝卜素的含量高于苹果和梨。尤其是樱桃含铁量极高，居水果之首，常吃樱桃可以补铁。