经期要注意什么?

经期要注意什么

女性每个月都来月经，不代表每个月都不需要关注。相反，每当他们来月经时，都有许多注意事项。今天给大家介绍一些经期注意事项。

第一:月经血在经期容易滋生细菌，经期要多注意局部清洁。但是不要用任何沐浴露，香皂或者乳液，用温水就可以了，这样可以防止那些化学成分降低局部对细菌的抵抗力。

第二:经期绝对不能同房，因为此时局部对细菌的抵抗力会下降，同房很可能会导致更多外界细菌的入侵，甚至累及盆腔和输卵管，引发妇科疾病。

第三:购买卫生巾时，一定要注意查看卫生许可证、QS认证、生产厂家信息和产品基本信息。不要买那些不熟悉的品牌。之前有媒体曝光过使用不合格卫生巾导致妇科病的案例，一定要选择信得过的品牌。

女性在经期也要注意饮食。禁止吃一些生冷的食物，比如冰淇淋，辛辣的食物，比如烧烤、火锅等也要少吃。