如何调理痛经,可以吃些什么,痛经怎么调理吃什么好

痛经如何调理(痛经怎么调理吃什么)

月经前后会出现腹痛，或腰骶痛，甚至剧烈疼痛，晕厥。

气滞血瘀型痛经 症状:经期前或经期中，腹胀疼痛拒压网，经血流量低，月经不畅，经色暗有肿块，肿块下疼痛减轻。胸痛，乳痛，舌暗或有瘀点，脉涩。

治疗:理气活血，化瘀止痛。

药品(成药):膈下逐瘀汤(加味)、调经丸、调经活血片、元胡止痛片、木易丸。

阳虚内寒型痛经

症状:经期或经期后小腹冷痛，发热疼痛减轻，月经量少，经色暗淡，四肢冰凉，腰腿酸软，小便清长，舌苔白，脉沉。

治疗方法:帮助阳温宫，温经止痛。

汤剂(成药):温经汤(加味)、艾府暖宫丸、通经丸。

注意事项：

1、痛经的治疗，主要是调理气血，月经期调理气血止痛来治疗症状和缓解疼痛。平时要通过辨证施治来寻根。一般需要2-5个月经周期。

2.痛经的治疗要适时用药。一般在月经前3-5天开始用药，疼痛后停药。如果疼痛发生在月经干净后，可在疼痛前3-5天开始用药。

3.活血化瘀的药，疼痛一停就停。不适合过度使用。

4、患有感冒等外感疾病，不宜服用补益类中成药。

5、症状不同，要分清虚实、寒热，不要随意使用。

调理建议：

1.经期护理注意保暖，穿宽松的衣服。

2.要开朗，不要生气，也不要着急。

3、生活起居规律，避免外邪入侵。

4.适当的劳动或活动，不要过度劳累。

5.保持排便通畅。

6、饮食清淡，易消化，不寒不腻不辣。

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