请举出5种痛风不宜吃的食物和5种适宜吃的食物,痛风不能吃什么这两类食物一定要注意

痛风不能吃什么食物(痛风患者禁忌食物大全)

现在的社会痛风患者越来越多，跟现在的生活习惯有关系。各种海鲜，各种肉类，各种酒精都会加重痛风，需要注意饮食。那么什么样的食物会加重痛风呢？想要健康，我们还需要了解痛风患者的饮食规律。

会加重痛风的日常食物

1。海鲜

但是，痛风患者的第一大禁忌海鲜，甚至需要完全避免它，因为即使是很小的一百克嘌呤也是非常惊人的，所以我们必须戒之。

2。泡菜

泡菜本来就是致癌的食物，含有大量的硝酸盐，进入人体后可以转化为致癌的亚硝酸铵。痛风患者吃了也会加速尿酸沉淀，加重病情。

3。动物内脏

动物内脏中的嘌呤含量比较高，一定要注意少吃这类食物，否则会加重病情。

4。白酒

酒精含有大量嘌呤。如果痛风患者经常饮酒，发病率非常高，而且酒精还会使人体内的血尿酸升高。当大量尿酸积聚在尿道和血液中，就会引起尿酸结石，使尿酸病情恶化。

5。肉桂

肉桂是一种中药，微毒。吃多了容易导致上火，尤其是痛风发作的时候。不宜吃辛热助火的食物，否则会加重病情，使疼痛症状更加明显。

6。狗肉

狗肉是一种温补食物，含有大量的嘌呤类食物，而痛风患者的嘌呤代谢很差，所以痛风患者一定要少吃，尤其是在急性发作期。

痛风患者的饮食规则

1，低嘌呤

痛风的病因是体内嘌呤含量过高，所以经常摄入嘌呤含量高的食物会加重病情，如动物内脏、菠菜、面包等。

2，低脂肪

如果痛风患者摄入过多的胆固醇或脂肪，这两种物质会抑制体内尿酸的排泄，对尿液的恢复非常不利。因此，痛风患者在生活中应以低脂食物为主。

3、低盐

痛风患者往往会有一些并发症，如高血压、高血脂等。如果在这种情况下通过盐摄入大量的钠，就容易导致血管渗透压的问题。这种情况下，血压会明显升高，高血压的症状也会随之而来。所以痛风患者一定要注意自己平时的饮食，以清淡为主，不要吃太咸、太油腻、太辛辣的食物。