痛风发作查尿酸指标一定高吗?,体检尿酸高就是痛风吗

体检查出是要得痛风了吗 体检查出尿酸高该怎么办

现在很多人都会体检，及时发现自己身体不好。当体检发现尿酸值比较高的时候，很多人就担心自己得了痛风。那么，真的有问题吗？发现自己尿酸高怎么办？下面的八宝。边肖带来了一个介绍。

体检查出是要得痛风了吗

其实体检尿酸不一定代表真的有问题。

要确定是不是高尿酸血症，需要重复测量。

健康人的血尿酸可能会随着饮食和生活习惯的改变而趋于升高。检查前吃一些高嘌呤食物和饮酒也会使尿酸短暂升高。

因此，如果体检后血尿酸水平升高，需要在正常嘌呤饮食(不吃大量富含嘌呤的食物，不饮酒)下，在两个不同的日子里反复测定血尿酸水平，以确认是否为高尿酸血症。

尿酸多高不正常？

当尿酸产生过多或排泄较少时，会导致血液中尿酸含量增加，形成高尿酸血症。血尿酸水平可以通过抽血和尿常规来反映。

尿酸检测结果代表什么？单位:毫摩尔/升(毫摩尔/升)

男:≥420↑高尿酸

30 ~ 420°边缘标高

10 ~ 350是正常的。

女:≥360↑高尿酸

300 ~ 360°边缘上升

100~300是正常的。

在正常饮食情况下，不同日子的两次腹部试验空显示男性血尿酸大于420mmol/L，女性大于360mmol/L，即可诊断为高尿酸血症。

体检查出尿酸高该怎么办

一旦发现尿酸值偏高，建议及时调整生活方式:

鼓励更多的烹饪和饮食:

多喝水；

多吃新鲜蔬菜、鸡蛋和低脂或脱脂牛奶，适量吃一些豆制品；

运动，虽然运动能轻微升高血尿酸，但整体运动对身体有益；特别是运动可以降低腰围后的血尿酸；

可以吃一些富含钾和维生素C的水果，如樱桃、草莓、菠萝等。

应该尽可能限制和避免什么:

限制每日总热量摄入，控制食物中嘌呤含量；

少喝含糖饮料、果汁、酒精饮料等。最好是白开水；

尽量减少或避免饮酒和吸烟；

少吃动物内脏、海鲜、鸡鸭鱼肉等。

尽量避免使用引发高尿酸的药物，如利尿剂和口服钙调磷酸酶抑制剂(环孢素、他克莫司)。

除此之外，平时加强锻炼也有助于健康。这样可以促进身体的循环和新陈代谢，保持循环良好，使有害物质顺利排出体外，使身体恢复健康。

内容就这些了。请继续关注更多信息。

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