空腹血糖高的根本原因是缺乏运动吗

血糖偏高是不是活动量少 运动与血糖的联系

1.血糖波动较大，血糖水平不稳定。这种情况对病人来说既复杂又危险。建议检查一下，然后继续吃药，控制饮食。

2、平时多注意锻炼。多吃多叶的绿色蔬菜，吃一些白色的肉类，如鸡肉和鱼肉，吃一些富含果胶的水果，如苹果、桃子和橙子。