你知道哪些正确使用牙刷的方法

怎样用牙刷把牙刷好 正确的刷牙方法有哪些

1.先刷门牙，也就是牙齿的表面。

右手握牙刷，嘴唇分开，露出门牙，上下刷门牙。记得把握时间，刷2到3分钟。

2.刷门牙。

很多人只在门牙表面刷牙。其实门牙内侧也要刷。往往很多人不刷牙，导致牙内黑。

3.刷门牙。

就像第二步一样，刷下门牙内侧。刷的时候可以从下往上刷。

4.刷尖牙的外侧。

獠牙外侧是大家熟悉的刷牙方式，直接来回摩擦，但时间要尽量保持两到三分钟，食物残渣尽量刷干净。

5.刷獠牙内侧。

把牙刷面倒过来，然后刷大牙内侧。