怎样在打呼噜声中睡着

如何在呼噜声中睡着 以下方法对你有用

1.可以买隔音耳塞，睡觉的时候塞到耳朵里，可以有效隔绝外界的噪音，包括室友的鼾声。但是你要注意定期清洗耳塞，保证它们的清洁度不会对你的二度造成伤害。

2.如果你不喜欢用耳塞，那你就得养成早睡的习惯，至少要比室友睡得早。

3.如果睡觉时被室友吵醒，可以走到床边轻轻捏捏他的鼻子，或者扯下他的被子，或者推倒他的脚，让他醒过来或者转过身来。他再次睡着打呼噜的几率会大大降低。