巴沙鱼的热量表

巴沙鱼的热量 巴沙鱼的热量是多少

1.巴沙鱼所含的热量不是很高。每100g巴沙鱼所含热量的数量约为70-80卡，比较适合减肥期间的人。

2.巴沙鱼含有丰富的蛋白质和矿物质，能有效补充人体所需的营养。而且巴沙鱼鲜嫩，适合一些婴幼儿和脾胃虚弱的老人食用，对胃肠道的负担较小，容易消化吸收。巴蜀的脂肪含量很低，所以人们可以在减肥期间放心食用。