百香果吃了有什么好处?

百香果吃了有哪些好处 看看有什么营养价值吧

1.深层清洁肠胃，百香果的超级纤维能渗透到肠胃最小的部位，通过其活性基因吸收体内有害物质，并彻底排出，改善肠道内的菌群构成，从而起到保护肠胃吸收有害物质的屏障作用。

2.防癌抗癌。百香果中含有的丁酸盐能有效抑制大肠杆菌和癌细胞的生长。因此，百香果是预防癌症的理想水果。

3.缓解疲劳。百香果中含有的烟酸是细胞呼吸所必需的，并参与体内的许多代谢过程。它具有抗麻风、预防精神抑郁等作用。所以工作和精神压力大的人要经常吃百香果。