柚子的营养和价值,柚子有啥营养价值

柚子有什么营养价值 柚子的营养价值有哪些

柚子含有多种维生素和微量元素，能为人体提供必需的营养元素；含有胰岛素，吃柚子后可以降血糖。柚子性寒，能降燥去火，上火后吃柚子有一定缓解作用。柚子含有维生素c，经常食用柚子可以美容养颜，清肠。还能止咳化痰，润喉清肺。可治疗肺热引起的咳嗽、咳痰。

柚子的功效与作用
1。美容保健。柚子可以顺气，去油，去腻。是清火上品，长期食用有美容的功效。
2。帮助消化。柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。可治疗厌食、口淡、消化不良，并能助消化、化痰止渴、理气散结。

3。促进伤口愈合。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利尿等功效。能促进伤口愈合，对败血症等有很好的辅助作用。
4。柚子对高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖人群有强身养颜的作用。

5。预防癌症和中风。如果中老年人患有脑血管疾病，经常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量的维生素C和钙，有助于预防肠癌和胃癌。
6。降低血液粘度和血糖。柚皮可以降低我们人体血液的粘度，减少血栓的形成。所以对脑血栓、中风等脑血管疾病的人有很好的预防作用。柚子的肉中有类胰岛素的成分，非常适合糖尿病人。