刷牙后不建议喝牛奶漱口，刷牙就是为了清洁口腔，让牙齿干净、不留污垢，刷牙之后喝牛奶一些残液会留在牙齿的缝隙和牙齿表面上，容易滋生细菌，容易形成蛀牙，也会出现口臭等口腔问题。刷牙后喝牛奶漱口行吗晚上刷牙

没有牙刷首先可以用手指来刷，这是最原始的洁齿方式。把牙膏涂抹在牙齿上用手指搓一搓，然后漱口，把口内牙膏漱干净。其次可以用盐水，在古代没有牙刷人们洁齿的方法是用盐水漱口，古人以盐水漱口，含有砂砾的水漱口

不建议使用没开封的过期牙膏刷牙。过期牙膏在口腔内部使用会对口腔造成影响，同时不能达到清洁牙齿、口腔和美白牙齿的作用。过期牙膏里面的氟化物容易流失，导致有效氟含量和生物利用度降低，使牙膏失去牙膏美白防蛀

应先刷牙再使用冲牙器。因为刷牙是清洁牙齿的主要方式，牙刷有它不能刷到的盲区，冲牙器能弥补牙刷这一缺憾，对口腔进行更全面的清洁。冲牙器是辅助工具，是用脉冲水流冲击的方式来清洁牙齿、牙缝的一种工具。如何正

戴牙套的人群可以选择用专业的正畸牙刷和一些间隙刷来处理牙齿的食物残渣以及软垢的清洁。戴牙套的人群一定要保证每天至少刷牙三次，进食后即刻刷牙，可以有效防止细菌腐蚀牙齿。戴牙套可以刷牙吗牙套是用来矫正牙齿

牙刷买来后先将刷头安装到牙刷轴上，将牙膏挤好放到嘴里，再开启牙刷按钮。单手握着牙刷柄，刷头沿着牙龈线缓慢移动，在每颗牙齿上停留两到三秒，牙齿每个区域刷洗30秒左右，牙齿咀嚼面要多刷洗几秒，刷完后用清水

晚上应当刷牙。晚上睡觉前刷牙的好处：1、清除牙菌斑，预防龋病和牙周病。晚上刷牙可以清除牙齿周围的食物残渣、牙垢等，并预防牙面色素、牙结石等。2、按摩牙龈，增强牙龈组织的抗病能力。刷牙选择合适的牙刷、牙

古代人刷牙。我国于公元前数世纪已经开始用刷牙的方法来清洁牙齿，当时使用的工具十分简单，如杨柳枝。此外，我国古代人们还会使用漱口的方式来清洁牙齿，当中的漱口剂有酒、醋、盐水、茶、温水等。古代人刷牙吗人类

正确刷牙首先要选择与口腔大小比较适配的牙刷，每次刷牙的时间建议控制在3分钟左右，牙膏和牙齿充分接触后，才能对牙齿起到更好的清洁、杀菌等作用。而刷牙的方式既要左右刷，也要上下刷，且刷头呈45°刷

让牙齿变白的刷牙方法有很多，例如含入半口食醋含漱几分钟后吐出去，再用刷牙稍微用力刷牙，最后用清水含漱几次就可以，或者是使用橘子皮反复擦拭牙齿、牙膏混合食盐刷牙，都可以让牙齿变白。1、食醋刷牙食醋刷牙可

刷牙杯子里的污垢可以往杯子内倒入少量的小苏打和水，等待半个小时后，里面的污垢就会被完全溶解，可以用清水轻易冲洗干净。也可以用食醋和84消毒液来处理，操作的方法也差不多。1、食醋刷牙杯子内的污垢可以用食

晚上建议大家先喝牛奶再刷牙，先刷牙再喝牛奶易导致口腔内细菌与牛奶中的营养物质发生反应，影响口腔健康。夜晚刷牙后不要再进食，以免影响口腔卫生，起不到刷牙的效果，导致牙菌斑和牙结石滋生，白天最好先刷牙再喝

漂唇后能刷牙漂唇后约5～7天才可正常刷牙，以免唇部沾水，导致感染细菌等。漂唇手术结束后一小时内不可沾水，喝水时最好选择用吸管吸水，不要直接将唇部直接接触杯子。刷牙时不要使用生水，使用烧开的凉白开刷牙最

用盐刷牙不能快速变白用盐刷牙不能快速使牙变白，盐对去除牙齿上的黄渍有一定作用，但作用不大，需长期坚持才能看到效果。若想使牙快速变白，可去医院做牙齿美白，能有效去除牙上黄渍，也可做牙齿的美白贴片，效果较

小苏打不能刷牙齿小苏打呈碱性，有一定的清洁能力，但是不能直接用小苏打刷牙，长期用小苏打刷牙会磨蚀牙齿，对牙齿、口腔造成危害，但可以将小苏打和牙膏一起使用，而且一天只能使用一次，用多也会对牙齿造成损害。

牙线使用之前需先刷牙，进行初次清洁，之后使用牙线将牙齿内的残留物去除掉，最后使用漱口水结束，牙线使用时用力不要过大，否则会对牙龈造成损坏，牙线使用时间最好每每周3～4次。牙线刷牙正确顺序牙线使用之前需

过期的牙膏最好不要拿来刷牙。过期的牙膏中含有的一些化学成分可能会被分解，可能牙膏会变质，牙膏的去污与保洁作用也会降低。牙膏过期了，含氟成分可能会结晶而失去作用。过期的牙膏不建议拿来刷牙过期的牙膏不建议

将牙刷放置在牙齿与牙龈相接处刷洗，轻轻的按压牙刷，使刷毛进入龈沟，以旋转的方式进行清洗，对于下上排牙齿，以每次2颗的数量进行刷洗，内侧的牙齿则需要单颗进行，这样才能完全消除牙齿内侧的细菌。1、轻刷牙齿

你好，晨起床一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。挑选适合自己的食物。合理膳食，搭配营养。饭前一杯温开水或者一碗汤羹。早晚上8点过后尽量减少进食。通过快走运动来消耗热量。如果不想继续运动，也

1、安装刷头在我们购买电动牙刷之后，拿到手的第一步就是将刷头安装到刷身上面去，最好将刷毛保持和开关键一致的方向，这样刷牙的时候会更加方便调节。2、选择模式一般电动牙刷都是有各种各样的模式的，刚开始使用的时候最好选择比较轻柔的，以免造成不适，